トップページ
>
ウエイトトレ
>
2016年12月16日
>
/sq740A9
書き込み順位＆時間帯一覧
47 位
/902 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
2
0
0
1
1
0
4
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド439reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
筋肉部位別 ミスターオリンピア [無断転載禁止]©2ch.net
床引きデッドは背中の日にやるべきか？ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド439reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
510 ：
無記無記名
[]：2016/12/16(金) 18:05:33.28 ID:/sq740A9
>>509気にすんな
初心者ならあまり関係ない
カーボとたんぱく質しっかり取って脂質は必要最低限にしろ
★★★筋トレなんでも質問スレッド439reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
512 ：
無記無記名
[]：2016/12/16(金) 18:32:24.34 ID:/sq740A9
>>400体脂肪率20％、98ｋｇって結構すごいぞ
力士が150㎏28パーセントとからしいな…もっと重いので170㎏30パーいかないとか
石浦や千代の富士辺りはもっと低そう
筋肉部位別 ミスターオリンピア [無断転載禁止]©2ch.net
18 ：
無記無記名
[]：2016/12/16(金) 21:50:40.33 ID:/sq740A9
最高のイケメンはフランク・ゼーン
多分日本の女にもウケる顔
床引きデッドは背中の日にやるべきか？ [無断転載禁止]©2ch.net
3 ：
無記無記名
[]：2016/12/16(金) 22:58:56.68 ID:/sq740A9
床引きとかいらんだろ
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。