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2016年12月15日
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Z40REtk2
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
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書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド439reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
286 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/15(木) 07:01:33.90 ID:Z40REtk2
>>285
中5日が伸びやすいってマジかよ
★★★筋トレなんでも質問スレッド439reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
315 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/15(木) 13:27:03.16 ID:Z40REtk2
>>313
回数、セット数
★★★筋トレなんでも質問スレッド439reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
340 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/15(木) 17:12:03.50 ID:Z40REtk2
>>338
クレアチニン
★★★筋トレなんでも質問スレッド439reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
367 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/15(木) 19:31:17.26 ID:Z40REtk2
>>348
そこまでのレベルなら週2で全身やるより上半身の日と下半身の日で分けて週1ずつの方がいいと思うよ
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