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210 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 15:30:11.89 ID:oiFJVdfv - >>193
水分量でおおまかな目安を出してるだけだから
一番正確なのでは体の各サイズはかって脂肪の厚さをノギス見たいのではかって
出すんだけども脂肪は満遍なくついてるわけでもなく個人差あるので
数ミリ刻みのレントゲンとるとかでもなければ
現状では本当に正確は方法はないんであんま気にしなくていい
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93 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 15:32:15.11 ID:oiFJVdfv - おでんはほんとは炊き合わせみたいに作るんだぞ
でないと鳥胸とかわらんまずさ
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10 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 15:34:35.76 ID:oiFJVdfv - 有酸素やるわけでもなければ速乾素材なんていらん
速乾素材は山用
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12 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 20:06:46.64 ID:oiFJVdfv - デッドリフト用に底の薄い靴探してもみつかんねーぞ！
ビブラムファイブフィンガーズ…
田舎売ってるとこない あってもサイズ、色ない それ以前に靴下が普通の靴と別になるので却下
インドア用フットサルシューズ…
底薄くて平らなのはadidasだけで2E相当しかない 3E以上があるアシックスミズノはランシュー並みに底厚い
トレーニングシューズのミズノbe…
どこも売り切れ 生産中止？ あってもレディースや小さいサイズ しかもしもだかげきリスペクトな配色
パワーリフティング用のシューズ…
田舎売ってないし安くても20000程度 誰が買うか しかもカカトんとこ厚いよな
lalo ブラッドバード…
現物探しきれなかった トレシューというわりには底厚くね？
いつまでおれのデッドリフト処女守り通さなくちゃいけないんだよ・・・
コンバースのオールスターとかああいうの買ってやるしかないのか？
外人はそんなのでやってたりするけどさ 日本のジムだと浮くはず
いちいちはだしになってまでやらねーぞおい
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240 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 20:14:28.47 ID:oiFJVdfv - >>226-227
NASAとかいうスポーツクラブチェーンがある
そこ行って宇宙人です＾＾とか言えば大喜びでやってくれるはず
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248 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 20:47:53.44 ID:oiFJVdfv - 筋肉痛全回復してからでは遅い
ちょっと残ってるくらいがいい
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14 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 20:50:19.78 ID:oiFJVdfv - それだと赤フンにしないと似合わない
そして赤だと牛が突っ込んできて危険なんで却下
おれのとこ田舎なんだよ
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250 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 21:16:38.03 ID:oiFJVdfv - 食べ物がどうなのかと
週4で1種目以上とかいってるのがよくわかんね
最初は週3〜4全部big3やっていいよ
週2とか週1とかに減らしていくのは筋肉でかくなって回復が追い付かなくなってから
質問内容的にたぶん根本的なことが分かってないと思うんでジム行って習うかちゃんと調べてやった方がいい
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944 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 22:37:48.02 ID:oiFJVdfv - 筋膜リリースのやつでいいだろｗ
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16 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 23:08:41.85 ID:oiFJVdfv - >>15
レスリングシューズとみんなハイカットじゃん
脱ぎ履きめんどいからかやっぱ履いてる人みないよね
オールスターは定番で合わせ次第でダサくもないけど外で履く靴という認識だと思うわ
おれのジムだとローテク系じゃなくスポーツ系のスニーカー履いてるやつしかいねーな
そこでおれだけオールスターのようなローテクだとリボンの色が違うってことで
3年の先輩から生意気よって呼び出される女子ポジになるな
男子の見てる前でパンツ脱がされるだろうね…
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262 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 23:52:21.74 ID:oiFJVdfv - まじか 四股名は何てつけた？
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