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76 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 18:49:38.55 ID:dj4pC+0Y - 何と言っても重要なのは腸腰筋と大臀筋だからね
野球だけでなくあらゆるスポーツでそうだな
もちろん全身を鍛えるべきだけど動きのベースとなるのはそこ
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78 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 19:16:11.57 ID:dj4pC+0Y - >>77
初動負荷理論の祖である小山裕史は腸腰筋の重要性を説いてるがな
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81 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 22:22:49.70 ID:dj4pC+0Y - いや、かなり重要
外国人、さらに言えば黒人と日本人の何が違うって腸腰筋と大臀筋の強さなんだよ
身体能力の違いはここで決まると言っても過言ではない
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83 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 22:31:35.62 ID:dj4pC+0Y - お前だろなんの知識も技術もないのは
所詮茶々入れる程度の書き込みしかできんのだから
さっさとクリーンの動画アップしてみろ
体全体をうまく使って〜なんて書き込みの時点で程度が知れるがな
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86 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 23:07:46.77 ID:dj4pC+0Y - そのジムにどの程度の権威があるのか知らんが
お前を含め腸腰筋の重要性に気づいていない人間は少なくない
ヒッティングであれば捕手側の大臀筋で骨盤を押し投手側の腸腰筋で骨盤を引いて体を回転させる
まさにスイングの要といった部分だ
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89 ：無記無記名[sage]：2016/12/14(水) 23:19:42.52 ID:dj4pC+0Y - お前はそのジムで行われている全てのトレーニング把握してるの？
そのジムだけでなく選手のトレーナーがやらせてる全てトレーニングやエクササイズも
お前の半径5mの情報が腸腰筋を軽視する理由にはならんな
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