- ★★バルキー小松・極上10杯目☆☆ [無断転載禁止]©2ch.net
375 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-drn7)[sage]：2016/12/11(日) 12:06:57.99 ID:vKmDpbhd0 - きっとボルキーさんは検査に引っかからなかったけど
自分の中の基準でのドーピング違反だったので棄権したんだよ
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392 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-drn7)[sage]：2016/12/11(日) 15:19:53.64 ID:vKmDpbhd0 - ①やった後の爽快感を考える
②とりあえずやる（万全じゃないから追い込めないかもとか記録伸びないかも
とか考えがちだが
やらないよりははるかにいいオーバートレーニングは別だが）
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394 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-drn7)[sage]：2016/12/11(日) 15:23:57.36 ID:vKmDpbhd0 - 吐き気は呼吸が間違ってるから酸素不足だな
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396 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-drn7)[sage]：2016/12/11(日) 16:15:19.46 ID:vKmDpbhd0 - どんだけやろうと呼吸法をちゃんとしてればならないよ
身の丈にあってない重さで腰に負担かけたくないがために腹圧掛け捲ってるなろうな～
追い込むって筋肉に効かせる事だよ
さてと素人はしつこそうだからスルーしようｗｗ
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400 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-drn7)[sage]：2016/12/11(日) 16:38:49.67 ID:vKmDpbhd0 - 筋肉より脳を酸欠で追い込んでるというね
それで達成感・・・
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402 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4f96-drn7)[sage]：2016/12/11(日) 17:13:06.59 ID:vKmDpbhd0 - 一日のうちでどのタイミングでやろうと
そんなに大きな差はないからな
たとえば長い時間空腹だからパフォーマンス下がるかといえばさほどでもない場合が多い、
まあ逆に満腹は人によってはやばいんだろうけど
コンディション万全でやろうとか考えるとなかなかやりだせない
どういう状況でも一セット目をやってしまえば
血行が良くなり脳内のやる気ぶしつが出て大体同じ体感コンディションになる
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