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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
https://goo.gl/kwvbgn
チューブ・トレーニングについて12 [転載禁止]©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
ディップスやり込むと究極のダサ体型が完成するよな [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド438reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ ★2 [無断転載禁止]©2ch.net
アノミースレｐｔ７ [無断転載禁止]©2ch.net
【懸垂】自重トレーニング42【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

チューブ・トレーニングについて12 [転載禁止]©2ch.net
678 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 14:05:46.50 ID:DO8eBU0a
>>670
効果があるからすすめてるのに聞き直してくるのかよｗ
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
211 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 14:18:47.05 ID:DO8eBU0a
>>188
　↑
これも同一人物が書いたのかな
馬鹿は1人だけで良い
ディップスやり込むと究極のダサ体型が完成するよな [無断転載禁止]©2ch.net
68 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 14:40:39.75 ID:DO8eBU0a
自重ディップス500回は嘘だろうな
500回もやる意味がないと少し考えればわかる

でも何も考えずただ筋トレしてる層にはわからないのかな
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
213 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 15:14:37.92 ID:DO8eBU0a
プロテインサプリってプロテインパウダーの事か？
トップアスリートなら金銭的余裕もあるので効果のあるアミノ酸をうまく使ってるよ
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
218 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 15:25:16.00 ID:DO8eBU0a
マラソンの練習でも筋肉は損傷するんだよ
ということは栄養のリカバリーが必要になる

ということはタンパク質が必要
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
219 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 15:26:12.67 ID:DO8eBU0a
>>217
違う

おまえのようにステマとか言って否定的なことを書く馬鹿が多い
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
220 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 15:38:02.07 ID:DO8eBU0a
例えばよく画像をあげてる頭頂部が気になるダスト君
腎臓が弱い？とか以前書いてたがアルギニンを飲むと腎臓の働きを多少助けれる

ハードに追い込んだ時に汗が若干アンモニア臭がすると思うがアルギニンを飲むと減る
★★★筋トレなんでも質問スレッド438reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
713 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 15:40:35.62 ID:DO8eBU0a
>>707
草野球やろうと思うんだけどプロ野球選手になるつもりはないです
ジョギングをやろうと思うんですけどオリンピックに出るつもりはないです

おまえそれと同じ事書いてるよ
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ ★2 [無断転載禁止]©2ch.net
50 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 15:48:18.65 ID:DO8eBU0a
>吐く寸前まで毎回食う

何目指してんだよｗｗｗｗ

あ！フードファイター？
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
225 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 16:12:43.89 ID:DO8eBU0a
>>223
便利なものは使うだけの話だろ
練習が終わって着替えして家まで電車で1時間とかだと栄養摂取のタイミングが遅くなってしまう
速筋遅筋関係なく早めに栄養補給したほうが良いんだよ
無駄に次の日まで疲労を溜め込む必要がない
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
226 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 16:14:39.81 ID:DO8eBU0a
>>221
なるほど想像してたより深刻でなかった
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110914/P20110914_003.jpg
★★★筋トレなんでも質問スレッド438reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
728 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 16:31:45.80 ID:DO8eBU0a
>>718
確率がゼロに近いものになることはまずないわけだから
心配する必要がないんだよ
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729 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 16:32:51.51 ID:DO8eBU0a
>>724
実際神宮の草野球上で野球しててスカウトの目に止まりプロ入りした人いるからな
気をつけろよ！
ディップスやり込むと究極のダサ体型が完成するよな [無断転載禁止]©2ch.net
71 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 16:34:48.78 ID:DO8eBU0a
筋持久力がつく？それだけの理由で練習したら強くならんよ
練習量を増やすことはデメリットもあるんだから効率の良い練習をしないと駄目なのよ
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
232 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 16:37:05.55 ID:DO8eBU0a
懸垂の回数を伸ばすためにはタンパク質はそれほどいらないが
体重+荷重＝150キロとかの数字にこだわるならタンパク質は多く摂るだろうな
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ ★2 [無断転載禁止]©2ch.net
54 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 16:56:43.31 ID:DO8eBU0a
北村さんは内蔵が普通のレベルじゃないから参考にならない
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737 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 16:59:44.15 ID:DO8eBU0a
>>734
良いレスをしたことによって俺の銀行口座におまえから1億円振り込まれるか心配になってきた
もしも振り込まれたらどうしよう！

確率ゼロの心配はしなくても良いんですよ
★★★筋トレなんでも質問スレッド438reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
747 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 17:35:33.86 ID:DO8eBU0a
>>745
スポーツに邪魔になるｗ

たぶんおまえは邪魔になるほどつかないよ
ディップスやり込むと究極のダサ体型が完成するよな [無断転載禁止]©2ch.net
75 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 17:46:14.10 ID:DO8eBU0a
>>72
ボクシングに勝つための練習はボクシングをすることなんだよ
無駄に筋肉を疲労させてアホかと
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601 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 18:57:59.74 ID:DO8eBU0a
俺の知ってるデブは食いたくないと言いつつラーメンを替え玉をしたからな
アノミーさんはデブだから同類かもな
【懸垂】自重トレーニング42【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
637 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 19:19:48.60 ID:DO8eBU0a
腰周辺（広背筋含む）のストレッチをしないことにより筋肉がかたまって寝てる時の寝返り回数が減り腰痛になるらしいよ
ディップスやり込むと究極のダサ体型が完成するよな [無断転載禁止]©2ch.net
81 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 19:26:36.05 ID:DO8eBU0a
タイソンの時代より今のほうがトレーニング法が発達してるのは間違いない
同じように20年経後も今の時代のトレーニング法は古臭い物になってるだろうけど
ディップスやり込むと究極のダサ体型が完成するよな [無断転載禁止]©2ch.net
83 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 20:33:39.47 ID:DO8eBU0a
身長を絶対的な数字と思い込んで語る奴の書き込みも毎回しっくりこない
見る目がないから身長の数字だけで判断したいんだろうな
★★★筋トレなんでも質問スレッド438reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
771 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 20:41:30.59 ID:DO8eBU0a
>>768
メニューは1種目だけ？
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791 ：https://goo.gl/kwvbgn[sage]：2016/12/11(日) 23:33:20.95 ID:DO8eBU0a
>>286は普通に考えれば前鋸筋


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