トップページ > ウエイトトレ > 2016年12月11日 > 8J3jzcYB

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書き込みレス一覧

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707 ：無記無記名[sage]：2016/12/11(日) 15:15:47.24 ID:8J3jzcYB
ダイエットが大体終わったから、筋肉増量しようと思ってるんだけどジム行った方が良いのか迷ってる。
今、174㎝67㎏位で体脂肪率はよー分からんけど10＾15％位かと。
ダイエット中も腕立てとかは多少し維持してて、そこそこ筋肉はついてる。
腹筋が普通にしてて見える程度。
筋肉ダルマになる気は無いです。細マッチョ希望。
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711 ：無記無記名[sage]：2016/12/11(日) 15:28:55.99 ID:8J3jzcYB
>>708
何が？？

>>709
そのメニューを組む為にはやっぱジム？
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718 ：無記無記名[sage]：2016/12/11(日) 16:05:55.99 ID:8J3jzcYB
>>713
まあ、大体その通りだけど。
おかしいか？
微妙に違うのは、例えなれたとしてもボディビルダーとかにはなりたくないって事かな。
美的感覚の違いというか、恥ずかしい。
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720 ：無記無記名[sage]：2016/12/11(日) 16:07:47.11 ID:8J3jzcYB
>>716
プッシュアップバーとかコロコロローラーとか買ったんだけどね。
悪くは無いけど、背中と下半身に負荷かけるのが自宅じゃ難しい気がする…。
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722 ：無記無記名[sage]：2016/12/11(日) 16:12:24.41 ID:8J3jzcYB
>>719
なるほど。
全身満遍なくやるべきなのかと思ってたが、そういう考えもあるなあ。
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723 ：無記無記名[sage]：2016/12/11(日) 16:13:07.90 ID:8J3jzcYB
誤爆かよｗ
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732 ：無記無記名[sage]：2016/12/11(日) 16:52:16.54 ID:8J3jzcYB
>>726
ここダルマスレじゃなく、筋トレスレでしょ？
誰もかれもがあんなダルマ状態目指してると思うの？
過度な筋肉が恥ずかしいと思う人だって大勢居るでしょ
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734 ：無記無記名[sage]：2016/12/11(日) 16:53:02.56 ID:8J3jzcYB
>>728
キミ何言ってんの？
あぼんするからもうレスしなくていいよ
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742 ：無記無記名[sage]：2016/12/11(日) 17:22:47.82 ID:8J3jzcYB
>>739
いちいち絡むなよウザい。
そんなくだらない事は自分の脳内で処理しときなさいよ。
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745 ：無記無記名[sage]：2016/12/11(日) 17:31:40.49 ID:8J3jzcYB
>>741
やっぱジムの個別指導でメニュー組んでもらってサクッとやるのが一番か。
別に知識は必要なく、結果だけでればいいので。
女受けする身体が欲しいだけで、必要以上の筋肉はスポーツにも邪魔になる…。
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751 ：無記無記名[sage]：2016/12/11(日) 17:55:26.44 ID:8J3jzcYB
>>749
いやいやｗ
そんな世界に身を置くつもりないからｗ
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759 ：無記無記名[sage]：2016/12/11(日) 18:48:07.86 ID:8J3jzcYB
>>753
なにい、そうなのか？
まあ、激デブって程の体格になった事はないのだが…。
あばらが目立つのはそういう事もあるのか


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