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2016年12月11日
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5fgXct3l
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
サマースタイルアワード、ベストボディジャパン [無断転載禁止]©2ch.net
【懸垂】自重トレーニング42【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
My protein マイプロテイン 4 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス125kgを目指すスレ39 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
サマースタイルアワード、ベストボディジャパン [無断転載禁止]©2ch.net
296 ：
無記無記名
[]：2016/12/11(日) 09:48:26.51 ID:5fgXct3l
アメフトの奴細すぎるしバスケのヤツに関してはバスパンですらないし
【懸垂】自重トレーニング42【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
630 ：
無記無記名
[]：2016/12/11(日) 09:54:32.35 ID:5fgXct3l
忘年会とかの芸のためにプランシェとか逆立ち腕立てとかできるようになりたいんだけど、床に直接やるのとプッシュアップバーでやるのとで練習の難易度変わる？
My protein マイプロテイン 4 [無断転載禁止]©2ch.net
305 ：
無記無記名
[]：2016/12/11(日) 20:54:19.36 ID:5fgXct3l
5kgは美味しい味見つけたら買うから頑張って値段下げといてねって感じ
ベンチプレス125kgを目指すスレ39 [無断転載禁止]©2ch.net
464 ：
無記無記名
[]：2016/12/11(日) 20:57:21.89 ID:5fgXct3l
100から110まで来て止まったわ。
代わりにデッドが伸びてるから広背筋がしんどいのかな？
ただフォームもイマイチやし胸数センチ上で止まるから、加速トレ入れてスティッキングポイントを爆発力で突破できるようにしてみる。
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