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2016年12月11日
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/4lhft/z0
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97f5-kf51 [113.154.132.10])
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.75 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.75 [無断転載禁止]©2ch.net
571 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 97f5-kf51 [113.154.132.10])
[]：2016/12/11(日) 09:20:32.23 ID:/4lhft/z0
>>569
そうですか…ほどほどにして抑えておきます。ありがとうございます！体重は胃下垂とストレスで太れないので…
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.75 [無断転載禁止]©2ch.net
572 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 97f5-kf51 [113.154.132.10])
[]：2016/12/11(日) 09:22:11.59 ID:/4lhft/z0
>>570
さすがにそこまでは骸骨ではないんですが、やはり女性だとある程度の柔らかさは求められますよね…ご意見ありがとうございます！
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.75 [無断転載禁止]©2ch.net
574 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 97f5-kf51 [113.154.132.10])
[]：2016/12/11(日) 10:02:09.88 ID:/4lhft/z0
>>573
服着ると普通に細長いって感じなんですけど、脱ぐと明らかに肋骨でてるしマッチ棒ですね…全然選手とか目指してるわけじゃないんですがかっこいい身体づくりがしたいのと護身用に。。
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.75 [無断転載禁止]©2ch.net
611 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 97f5-kf51 [113.154.132.10])
[]：2016/12/11(日) 23:42:53.10 ID:/4lhft/z0
>>575
アウターサイとロウイングはやってるんですがなかなか筋肉つかないです…他にいいマシンあるか聞いてみます！ありがとうございます！
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.75 [無断転載禁止]©2ch.net
612 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 97f5-kf51 [113.154.132.10])
[]：2016/12/11(日) 23:45:32.21 ID:/4lhft/z0
>>587
なるほど、、体脂肪率は18切ってます…が、BMIがそもそもおかしな数値なので…胃下垂な上にストレスで下しちゃうのでなかなか食べても身にならないんですよね…
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.75 [無断転載禁止]©2ch.net
613 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 97f5-kf51 [113.154.132.10])
[]：2016/12/11(日) 23:50:11.58 ID:/4lhft/z0
>>577
ウエイトしてますが、ジムでやはり女性だと嫌がられるというか邪魔な存在なんですかね…私としては普通にまじめにやってるつもりなのですが、、
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