- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ58 [無断転載禁止]©2ch.net
721 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM07-cCbv)[]：2016/12/10(土) 15:56:20.41 ID:sK8lSa6UM - アルフィー高見沢(62歳)ですらベンチプレス100kg挙げるのに、お前らときたら…
アルフィー高見沢の肉体美
http://c2.atwiki.asia/livia/2/2014/0413/766d989d45d582aa0919.jpg
ガリからマッチョへ変貌画像
http://syakaigeinou.biz/wp-content/uploads/2013/12/takamizawakinnniku.jpg
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727 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM07-cCbv)[]：2016/12/10(土) 21:08:07.51 ID:sK8lSa6UM - 自重ディップスをやり込んで、初ベンチで100kg挙げるのを目標にしてる
体重80kgある
この体重でディップスを反動無しで30回できたら100kg挙がると信じてるんだけど、挙がると思う？
ベンチは5年くらい前にやってたことがあるから正確には初では無いけど超久しぶり
(90kgまでしか挙がらなかった
アップを3セットして100kgに臨む予定
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730 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM07-cCbv)[]：2016/12/10(土) 21:16:03.74 ID:sK8lSa6UM - >>728
それは俺じゃないぞ別人格
>>729
お金がないからさ
ディップスは家でできる
幸い太ってるから高負荷なのもディップス向き
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732 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM07-cCbv)[]：2016/12/10(土) 21:21:51.86 ID:sK8lSa6UM - >>731
冗談も通じないのかよ…
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