トップページ
>
ウエイトトレ
>
2016年12月08日
>
kRZxVBDM
書き込み順位＆時間帯一覧
47 位
/988 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
1
0
0
0
0
1
0
0
0
0
0
0
0
1
1
1
0
5
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ダンベルショルダープレス [無断転載禁止]©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】19 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ダンベルショルダープレス [無断転載禁止]©2ch.net
263 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/08(木) 07:41:34.41 ID:kRZxVBDM
○○は普通に取り入れてる
押し売りするのならそれを取り入れたおまえの肩を載せてからにしような？
懸垂を愛する者が集うスレ105 [無断転載禁止]©2ch.net
76 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/08(木) 12:23:00.98 ID:kRZxVBDM
ワイドが出来ない人はジムでラップルやシーテッドロウの軽い負荷で肩甲骨を寄せながら引く感覚をやってみるのも良いかも
広背筋ないのにいきなりがむしゃらに自重をワイドグリップで引き上げようとするのは心が先に折れると思う
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】19 [無断転載禁止]©2ch.net
162 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/08(木) 20:37:34.89 ID:kRZxVBDM
5㎏なら家で自重トレやれよって事じゃね？
サイドレイズあたりは5㎏でも鍛えられるか
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】19 [無断転載禁止]©2ch.net
166 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/08(木) 21:22:31.21 ID:kRZxVBDM
>>163
なら鏡の前で四股ふむのもストレッチと思って大目に見なきゃだよな笑
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】19 [無断転載禁止]©2ch.net
171 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/08(木) 22:30:03.68 ID:kRZxVBDM
ルールなのかマナーなのかエチケットなのか
境目が難しい
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。