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2016年12月08日
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QNchdlys
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ウェイトトレーニーあるある 37 [無断転載禁止]©2ch.net
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
食べるのもトレーニング 食う 増量 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ウェイトトレーニーあるある 37 [無断転載禁止]©2ch.net
783 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/08(木) 18:26:32.56 ID:QNchdlys
日本でジム社会にするには若い女が思ってる「鍛えたらムキムキになっちゃう」のを払拭しないといけないしな
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
976 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/08(木) 18:28:44.23 ID:QNchdlys
鍛えだす前は何も考えて無かったから普通に暮らしてでも日に体重分はおろか50も採ってない日が割りとあるなあって思う
食べるのもトレーニング 食う 増量 [無断転載禁止]©2ch.net
825 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/08(木) 18:39:44.75 ID:QNchdlys
今は出来合いのものでも安いし自炊なんかいらん
タンパク質は体重×2g←これ何か根拠あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
981 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/08(木) 20:22:57.37 ID:QNchdlys
そりゃ食う人と食わない人なら前者の方がリスクあるやろ
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