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282 ：無記無記名[]：2016/12/04(日) 11:25:13.96 ID:cq1T1X/t - 到着したと言うも速攻みんなから写真を求められ逃げちゃった負け犬朝鮮ウンコ
706 無記無記名 2014/11/29(土) 20:52:39.42 BC7a4aUb
今、笹塚駅に着いたけどソース君はどこなの？
ヘビー級のガチムチ黒スーツなんて見当たらないけど
俺は黒のダウンジャケットにジーンズにスニーカー
175cm70kgで短髪の20代後半
707 無記無記名 sage 2014/11/29(土) 20:59:38.64 Y2FRV4Lr
>>706
写真よろ
709 無記無記名 2014/11/29(土) 21:01:10.26 +IFNAs7p
>>706
牛角笹塚店の文字とか撮って
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379 ：無記無記名[]：2016/12/04(日) 11:29:46.15 ID:cq1T1X/t - >>378
ワントンキンがオフに来たソースまだ？まだー？？？
朝鮮ウンコちゃんは渡来系のルーツなんだから早く祖国に帰りなよｗ
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282 ：無記無記名[]：2016/12/04(日) 12:23:22.90 ID:cq1T1X/t - さすがプロ逃亡家ｗｗ
693 空手オヤジ 2014/11/16(日) 09:38:53.29 s3uA7Y8K
よう、ナナケン！
こんなとこに逃げていたのか（笑）
23日14時にきちんと新宿スポセン来いよな！
715 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2014/11/17(月) 15:20:27.23 nu9mVW3D
行ってもいいけどな
結局風俗大好きクンはあのまま逃走かよw
さすがプロ逃走家は違うな
尻尾を巻いて逃げだす姿が堂に入ってる
ちびっこは絶対見習っちゃダメだぞ
男として終わるからw
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282 ：無記無記名[]：2016/12/04(日) 14:35:15.05 ID:cq1T1X/t - それでエクセルで商品管理をしているのにエクセルで数値が扱えないホモ同性愛ニューハーフ朝鮮ウンコマンはどこいったの？
361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
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282 ：無記無記名[]：2016/12/04(日) 16:59:07.93 ID:cq1T1X/t - ホモ同性愛ニューハーフ朝鮮ウンコマンはエクセルで商品管理をする手取り平均42万円らしい
361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
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283 ：無記無記名[]：2016/12/04(日) 18:38:03.99 ID:cq1T1X/t - さっぶ…さっぶ…
1 無記無記名 [] 2014/07/10(木) 09:07:52.46 ID:FOYcWmE7 Be:
この物語は、小さい頃から肥満で運動音痴、故に体育の授業が
苦手で大嫌いな男（当然運動部ではなく、写真部）が、運動音痴
でもやれるベンチプレスという腹押し芸を通じ、やがてジムの主
としての自覚に芽生え、俺つえーぜ！と態度が横柄になり、
周囲からＤＱＮな奴と認識されるまでの様子を、余すところなく
ドラマ化したものである。
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283 ：無記無記名[]：2016/12/04(日) 19:00:28.06 ID:cq1T1X/t - 自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
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283 ：無記無記名[]：2016/12/04(日) 19:26:55.05 ID:cq1T1X/t - それにしてもガチで日本人じゃないだろこれ
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
http://i.imgur.com/uG1wVEw.jpg
http://i.imgur.com/PpG4edI.jpg
http://i.imgur.com/vq3kmFs.jpg
http://i.imgur.com/tl4Yq1o.jpg
http://i.imgur.com/bxn3FWt.jpg
http://i.imgur.com/XRJ82aP.jpg
手足の短さとかガチで日本人じゃないわあ
おまけに口元の形状が韓国人そのまんま
体毛もつるつるだしガチで在日か？
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293 ：無記無記名[]：2016/12/04(日) 19:40:13.17 ID:cq1T1X/t - >>292
スクリプトニダ！と混乱するウンコちゃんは本当おもちゃｗ
低テスメタボ体型の低身長朝鮮渡来ウンコちゃん笹塚から逃げた言い訳は？
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283 ：無記無記名[]：2016/12/04(日) 21:22:08.18 ID:cq1T1X/t - ゆとり「走りながら20秒でクレアチンATP系か回復！だからサッカーはずっと速筋運動！これがソースだ！」
＞理論上は枯渇したATPは15〜30 秒で回復することになる。
＞しかし、実際には筋細胞内のATPが完全に枯渇することはなく、
＞ATP分解の逆反応がおこるので、ATPの正味の合成速度がその最大値に達することがない。
＞そのため、クレアチン・燐酸系の完全回復には3〜5分を必要とする。
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283 ：無記無記名[]：2016/12/04(日) 21:40:29.91 ID:cq1T1X/t - クソガリ玉転がしゆとり「ATPが30秒で回復する！！ｷﾘｯ」「これがソースだ！！ｷﾘｯ」
＞理論上は枯渇したATPは15〜30 秒で回復することになる。
＞しかし、実際には筋細胞内のATPが完全に枯渇することはなく、
＞ATP分解の逆反応がおこるので、ATPの正味の合成速度がその最大値に達することがない。
＞そのため、クレアチン・燐酸系の完全回復には3〜5分を必要とする。
ドヤァ
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283 ：無記無記名[]：2016/12/04(日) 22:14:39.86 ID:cq1T1X/t - この文章を読んで30秒で回復するんだと勘違いできるそのウンコ脳ってどうなってるんだろうな
＞理論上は枯渇したATPは15〜30 秒で回復することになる。
＞しかし、実際には筋細胞内のATPが完全に枯渇することはなく、
＞ATP分解の逆反応がおこるので、ATPの正味の合成速度がその最大値に達することがない。
＞そのため、クレアチン・燐酸系の完全回復には3〜5分を必要とする。
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283 ：無記無記名[]：2016/12/04(日) 22:47:12.73 ID:cq1T1X/t - アームも英語じゃん頭腐ってるのかよウンコカイーワ
514 無記無記名 ▼ 2016/02/13(土) 17:52:09.78 ID:2naURW+E [2回目]
>>512
バイセップカールなんて日本人は使わないの
アームカールだよ
君こそジム行ったことないんね
529 無記無記名 ▼ New!2016/02/13(土) 18:05:42.92 ID:2naURW+E [5回目]
トライセプスダウンとかも言うの？
なんでバイセップだけ英語なん？
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284 ：無記無記名[]：2016/12/04(日) 23:15:01.00 ID:cq1T1X/t - ぷぷぷっｗｗ
361 無記無記名 [] 2014/06/26(木) 14:59:52.51 ID:aRcUGxsi Be:
>>364
具体的にって小売り業者に商品流したり 商品管理して エクセルでまとめたりとか
卸 管理 事務で理解出来なかったようだね
月収?まず君の教えてよ(笑)散々言われてるでしょ(笑)
ちなみに残手当、含んで手取り平均42万になるけど
これはガチで君みたいな嘘はついてないんだなぁ
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