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2016年12月01日
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jiNJYQmd0
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b31-NTgB)
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ58 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ58 [無断転載禁止]©2ch.net
489 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 4b31-NTgB)
[sage]：2016/12/01(木) 14:55:07.17 ID:jiNJYQmd0
俺も思った背中だけ弱い
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ58 [無断転載禁止]©2ch.net
492 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 4b31-NTgB)
[sage]：2016/12/01(木) 15:13:19.27 ID:jiNJYQmd0
>>490
一日で全部するの？
きつくない？？
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ58 [無断転載禁止]©2ch.net
498 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 4b31-NTgB)
[sage]：2016/12/01(木) 19:08:24.66 ID:jiNJYQmd0
パワーグリップかリストストラップつかえばよくね
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ58 [無断転載禁止]©2ch.net
500 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 4b31-NTgB)
[sage]：2016/12/01(木) 19:48:32.61 ID:jiNJYQmd0
変わるよ握力ほとんどいらんし、素手で握っても痛さ半減
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ58 [無断転載禁止]©2ch.net
506 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 4b31-NTgB)
[sage]：2016/12/01(木) 21:11:44.41 ID:jiNJYQmd0
>>501
それリストラップやろ？
手首がネックになって力出せないって場合ならリストラップで上がるんじゃないかな
でもそうじゃないならよっぽど高重量以上じゃなきゃほとんど上がらんよ
>>504
いやどっちでもいいよ
自分にあったほうでいいんじゃない
簡単に握れるのはパワーグリップだね
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