トップページ > ウエイトトレ > 2016年12月01日 > 7SPGg0zC

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無記無記名
My protein　　マイプロテイン 4 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス125kgを目指すスレ39 [無断転載禁止]©2ch.net
あえて鍛えない部位 [無断転載禁止]©2ch.net
プロテインの味をレポートするスレ　▲21▲©2ch.net
肥大トレってなにが面白いの？ [無断転載禁止]©2ch.net
がんばるフィットネスぺーこ★2レップ目じゃい [無断転載禁止]©2ch.net
【効いてる？】伊藤さんを見守るスレ【糞フォーム】 [無断転載禁止]©2ch.net
【神の】週2トレーニー勝てないお前ら【悪ふざけ） [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

My protein　　マイプロテイン 4 [無断転載禁止]©2ch.net
18 ：無記無記名[sage]：2016/12/01(木) 00:17:32.06 ID:7SPGg0zC
>>14
ノンフレーバーでも泡たたないのはいいね
ベンチプレス125kgを目指すスレ39 [無断転載禁止]©2ch.net
312 ：無記無記名[sage]：2016/12/01(木) 00:37:20.41 ID:7SPGg0zC
>>304
最近の研究だと、ドロップやピラミッドは
トレーニングに慣れている人には
効果が薄いセットの組み方だと言われてるね

個人的には刺激を変えたりパンプ狙うなら悪くないとは思うんだけどね
あえて鍛えない部位 [無断転載禁止]©2ch.net
24 ：無記無記名[sage]：2016/12/01(木) 00:44:53.50 ID:7SPGg0zC
カーフと前腕は鍛えて後悔した部位
見た目はそうでもなかったが、運動のパフォーマンスが落ちてしまった
あえて鍛えない部位 [無断転載禁止]©2ch.net
28 ：無記無記名[sage]：2016/12/01(木) 01:25:47.54 ID:7SPGg0zC
>>26
確かにカーフほどではないが、前腕を肥大させても
慣性モーメントが大きくなる分、体のこなしに影響が出てしまう
>>20の言うとおり先端部位は控えたほうが賢いと思う
プロテインの味をレポートするスレ　▲21▲©2ch.net
979 ：無記無記名[sage]：2016/12/01(木) 06:57:54.89 ID:7SPGg0zC
>>976
プロテインの味合成に成功したときの喜びは大きい
肥大トレってなにが面白いの？ [無断転載禁止]©2ch.net
437 ：無記無記名[sage]：2016/12/01(木) 07:00:34.87 ID:7SPGg0zC
ウ板にはこの手の意味不明な板が多いからなあ
がんばるフィットネスぺーこ★2レップ目じゃい [無断転載禁止]©2ch.net
923 ：無記無記名[sage]：2016/12/01(木) 11:51:28.13 ID:7SPGg0zC
>>917
小柄なおばちゃんやぞ、よくやってると思うわ
【効いてる？】伊藤さんを見守るスレ【糞フォーム】 [無断転載禁止]©2ch.net
300 ：無記無記名[sage]：2016/12/01(木) 11:53:16.80 ID:7SPGg0zC
一般人なのに、ウ板のキチガイに目をつけられちゃって大変だな
【神の】週2トレーニー勝てないお前ら【悪ふざけ） [無断転載禁止]©2ch.net
41 ：無記無記名[sage]：2016/12/01(木) 13:09:38.63 ID:7SPGg0zC
ここは日本のにちゃんねる
ウ板の底辺アフィカスレ


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