トップページ
>
ウエイトトレ
>
2016年12月01日
>
3j8wLjVL
書き込み順位＆時間帯一覧
82 位
/867 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
1
0
0
0
0
0
0
0
1
0
0
0
0
3
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド437reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
トレーニー向けの手軽な食事Part7 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス50kgを目指すスレ
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド437reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
335 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/01(木) 10:50:58.55 ID:3j8wLjVL
脚トレの翌日に背中のトレはやっぱり負担消耗が大きいな(特に脚と腰)
脚トレの翌日は胸か完全オフ(腹筋もやらない)
が、いいのか
トレーニー向けの手軽な食事Part7 [無断転載禁止]©2ch.net
622 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/01(木) 11:06:16.85 ID:3j8wLjVL
ソイプロテインよりホエイプロテインの方が屁の臭さ回数は圧倒的に収まるな
屁の悩み考えるなら玉子系より肉･魚･ツナだね
ベンチプレス50kgを目指すスレ
362 ：
無記無記名
[sage]：2016/12/01(木) 19:16:18.26 ID:3j8wLjVL
50がやっとこと思ったらバーが20kg仕立てだから、実質的には50クリアしてたわ
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。