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2016年11月29日
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qUUovB8h
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【懸垂】自重トレーニング42【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド437reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【懸垂】自重トレーニング42【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
54 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/29(火) 18:34:46.51 ID:qUUovB8h
童貞のおっさんだけど、ジョギング3回目にして2km休まず走ってきたぞ
まだまだ走れたけど腰痛で帰ってきた
家では痛みはないけど張ってるな腰が
腰痛がなければずっと走ってられた気がしたけどふくらはぎが馬鹿になるだろうな
ぶっちゃけガキの頃より体力あるじゃん俺wwwwwww
毎日オナニー続けてっからよおおおおおwwwwwwガキの頃からああああああああwwwwwwwwwwwwww
【懸垂】自重トレーニング42【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
55 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/29(火) 18:35:56.06 ID:qUUovB8h
ちなみに今日も筋トレの後オナニーしたから
明日にならなきゃ腰の具合わからんなこりゃ(>_<)
【懸垂】自重トレーニング42【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
57 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/29(火) 19:20:42.45 ID:qUUovB8h
ブランコ腕立て伏せって楽しそうだよな
https://m.youtube.com/watch?v=a1vAKDqdWcU&time_continue=27
【懸垂】自重トレーニング42【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
58 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/29(火) 19:34:13.28 ID:qUUovB8h
モチベ下がるわ
https://www.youtube.com/watch?v=cimMXthU0uk
【懸垂】自重トレーニング42【腕立て】 [無断転載禁止]©2ch.net
59 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/29(火) 19:34:52.44 ID:qUUovB8h
女で鯉のぼりとか見たくなかった
★★★筋トレなんでも質問スレッド437reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
78 ：
無記無記名
[]：2016/11/29(火) 20:10:41.00 ID:qUUovB8h
>>76
ワンローやったら？
背中パンプするよ
背中っていうかアソコだけど
（脇の下に手を入れて背中側を指でトントン）
キュッと上げるとさ、横腹にダンベル当たるわけ
分かる？分かる？
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