トップページ > ウエイトトレ > 2016年11月29日 > BBl7Tf110

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無記無記名 (ワッチョイ 5396-rApL)
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30 :無記無記名 (ワッチョイ 5396-rApL)[]:2016/11/29(火) 20:52:36.35 ID:BBl7Tf110
自分で煮たほうが添加物の心配もないしいいと思う。火が通るの早いからあっという間よ。
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32 :無記無記名 (ワッチョイ 5396-rApL)[]:2016/11/29(火) 21:54:26.31 ID:BBl7Tf110
私はスープも飲んじゃうから。気になるなら蒸したらいいんじゃないかしら?
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33 :無記無記名 (ワッチョイ 5396-rApL)[]:2016/11/29(火) 21:57:32.87 ID:BBl7Tf110
450ミリリットルくらいのお湯に鶏肉入れて、ブイヨンかコンソメ溶かす。気分でSBカレー粉入れたりする。
ブロッコリーや玉葱とか入れると食事になるよ。
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36 :無記無記名 (ワッチョイ 5396-rApL)[]:2016/11/29(火) 22:16:53.78 ID:BBl7Tf110
それはそう思いますね、、鶏ももと違って固くなりますからね。調理時間を短くするしかないけど生焼けも困る。


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