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2016年11月27日
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kFJj/PNj
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド436reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
肩幅が無さ過ぎて死にたい [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド436reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
813 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/27(日) 16:35:23.85 ID:kFJj/PNj
>>769
右の人も小さくて不細工だから頑張って鍛えたみたいだね
不細工隠そうとして帽子かぶってサングラスしてるけど、鼻の形とか髭濃そうなとことか、不細工要素満タン
★★★筋トレなんでも質問スレッド436reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
860 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/27(日) 19:17:07.84 ID:kFJj/PNj
大胸筋の筋肉痛が激しいわ
筋トレして半年以上たつけど筋トレ後に筋肉痛じゃなかったことなんてない。
一部位4種目程度で部位別の分割法してるけど、4種3セット〜4セットなんて普通だよな。
肩幅が無さ過ぎて死にたい [無断転載禁止]©2ch.net
34 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/27(日) 19:21:17.32 ID:kFJj/PNj
>>19
首は短い方がカッコ悪いだろ。ある程度は長くないと見映えが悪い。
★★★筋トレなんでも質問スレッド436reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
863 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/27(日) 19:45:11.45 ID:kFJj/PNj
>>861
胸だけの日は週一で、胸プラス背中の日も週一。胸だけに限れば週２回になる。
胸プラス背中の日は背中メインだから胸の種目は2種類しかやらない。
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