- ★★★筋トレなんでも質問スレッド436reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
756 ：無記無記名[sage]：2016/11/27(日) 13:37:28.21 ID:PqtNifo+ - >>741
そのレベルだとダ板で聞いた方がいいと思うよ。
|
- ★★★筋トレなんでも質問スレッド436reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
790 ：756[sage]：2016/11/27(日) 14:35:05.81 ID:PqtNifo+ - >>782
ダイエット板
女性のボディメイク筋トレBIG3 [転載禁止]©2ch.net･
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1428795034/
ウエイトトレ板
がんばる女性トレーニー 13人目 [無断転載禁止]©2ch.net･
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1479112626/
この辺かな。
私みたいに女もいるにはいるけど、>>785が言うようにあまり参考にならないかもね。まずは自分の体の声をよく聞いてやるのが一番だと思うよ。
|
- 【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ80kg [無断転載禁止]©2ch.net
691 ：無記無記名[sage]：2016/11/27(日) 17:35:12.39 ID:PqtNifo+ - >>689, >>690
それぞれどこのメーカー？
|
- 【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】 [転載禁止]©2ch.net
938 ：無記無記名[sage]：2016/11/27(日) 18:28:27.77 ID:PqtNifo+ - そうだね、懸垂できるようになりたいなら飛びつき懸垂やるのが一番の近道。
飛びつき懸垂やらずに斜め懸垂やる理由がわからない。
そもそも懸垂一回もできないやつが斜め懸垂で背中に効かせられるわけがないよな。
普通に懸垂できてたって難しいのに。
|