トップページ > ウエイトトレ > 2016年11月27日 > SNbIPeix

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無記無記名
懸垂を愛する者が集うスレ104 [無断転載禁止]©2ch.net
【力士】朝山端（あさやまばな）4【元ビルダー】 [無断転載禁止]©2ch.net
関東ゴールドジム設備充実度偏差値作ろうぜ [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

懸垂を愛する者が集うスレ104 [無断転載禁止]©2ch.net
753 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 00:56:12.24 ID:SNbIPeix
>>752
ありがとうございます。１年ぶりにジム復帰して、２ヶ月が経ちスクワットはなんとか重量が上がってきました。これから２ヶ月以内１00kg１０レップ行けるよう頑張ります！勿論、懸垂も片手の回数を増やせるように
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38 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 10:02:31.02 ID:SNbIPeix
>>36
双羽黒、貴乃浪みたいな２m弱の日本人力士って今いるんですか？
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758 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 13:15:47.91 ID:SNbIPeix
今日も日比谷公園行ってきます。昨日は追い込めなかったので今日は懸垂種目追い込みます。
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765 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 20:35:38.91 ID:SNbIPeix
>>763
怪我したりするしやる意味ないって言うんだったら懸垂だって辞めたらどうですか？怪我や意味なんて一々考えていたらトレーニングやスポーツなんて出来ないですよね。
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767 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 20:40:29.58 ID:SNbIPeix
>>766
動画は
今のところ撮る予定はないので、日曜日に日比谷公園に来ていただけたら見せられると思います。動画はもう少しレベルを上げてからアップしたいと思います。
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774 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 20:52:22.19 ID:SNbIPeix
>>769
ただの懸垂って言いますが、懸垂は関節に負担をかけますからね。片手懸垂は怪我が〜とか考えるあなたなら今すぐにやめた方がいいんじゃないですか？関節すり減りますよ。
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780 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 21:14:29.82 ID:SNbIPeix
>>777
いつもありがとうございます！保持系種目はほとんど出来ませんが、瞬発系は伸ばすことができました。保持系種目のフロントレバーやバックレバー等も練習して出来るようにしていけたらと思います。
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783 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 21:25:32.07 ID:SNbIPeix
>>782
体重は73〜75kgですよ。肘は150〜160度までで45秒間をタイマーをセットしてやります。
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789 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 21:49:23.02 ID:SNbIPeix
>>785
はい！SQやDLまだまだ弱いので頑張りたいとおもいます！
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342 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 23:00:44.39 ID:SNbIPeix
ゴールド八王子は小さいですよ。推定40坪〜50坪位でショボいです。２４時間ジムに毛が生えた程度です。


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