トップページ > ウエイトトレ > 2016年11月27日 > Ksvgu0Cr

書き込み順位＆時間帯一覧

11 位/1102 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数10100000000000010130111212



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【ウィギー】大山大輔とその周辺★3【迷走中】 [無断転載禁止]©2ch.net
ステロイドに手を出そうとしている者だが [無断転載禁止]©2ch.net
Nature Fitness その2 【姉ちゃん】 [無断転載禁止]©2ch.net
NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ42 [無断転載禁止]©2ch.net
カネキン優勝wwwwwwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】©2ch.net
My protein　　マイプロテイン ３ [無断転載禁止]©2ch.net
【大豆】ソイプロテイン専用スレ13粒目【植物性】 [無断転載禁止]©2ch.net
部位ごとに週一ペースの人、何セットやってる？ [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

【ウィギー】大山大輔とその周辺★3【迷走中】 [無断転載禁止]©2ch.net
162 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 00:26:02.05 ID:Ksvgu0Cr
それな
ステロイドに手を出そうとしている者だが [無断転載禁止]©2ch.net
34 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 02:44:26.56 ID:Ksvgu0Cr
俺グルコサミン飲んでるけどユーザーじゃないよな？
Nature Fitness その2 【姉ちゃん】 [無断転載禁止]©2ch.net
980 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 15:50:50.10 ID:Ksvgu0Cr
くそしば？
ああ、最近はまったく見てないよ
Nature Fitness その2 【姉ちゃん】 [無断転載禁止]©2ch.net
987 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 17:36:55.75 ID:Ksvgu0Cr
＞これから何かあるたびにゲイとか言われるじゃん

何かあるたびにってマジかよﾜﾛﾀｗ
NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ42 [無断転載禁止]©2ch.net
361 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 18:17:13.33 ID:Ksvgu0Cr
>>358
すぐ辞めろよｗ
カネキン優勝wwwwwwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
442 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 18:24:20.73 ID:Ksvgu0Cr
ﾜﾛﾀｗ
トレーニーに純粋もクソもあるかよ
誰がステ使ってようが関係ねーって連中ばっかじゃん
【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】©2ch.net
88 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 18:42:22.83 ID:Ksvgu0Cr
ベントローってやった事ないな
大体デッド→チンニング→ダンベルロウって順で終了
ダンベルロウの代わりにロープーリーやったり
My protein　　マイプロテイン ３ [無断転載禁止]©2ch.net
965 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 20:38:26.09 ID:Ksvgu0Cr
みんなプロテインって月どれくらい飲んでる？
俺は体重65キロでプロテイン月に1.5キロ消費してる
カネキン優勝wwwwwwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net
450 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 21:26:36.42 ID:Ksvgu0Cr
>>444
いや、どう見てもナチュラルだろｗ
ステ使ってる人たちの筋肉見たことないの？
こんなに細いのに
減量前で上腕40ｃｍも無いんやで

>>446
カネキン三角筋は肥大しやすいみたいだね
外人にありがちだけど
どう見ても特別な才能は無さそうだけどね

>>448
いや、プロテイン使わない理由が無いっしょ
肉ですべてのたんぱく質まかなってたら大変だろ
My protein　　マイプロテイン ３ [無断転載禁止]©2ch.net
978 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 22:14:55.42 ID:Ksvgu0Cr
つかそろそろプロテインが底を尽きそうや、、
マイプロはよ来い
23日に発送したそうだからまだまだだなきっと
【大豆】ソイプロテイン専用スレ13粒目【植物性】 [無断転載禁止]©2ch.net
152 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 23:30:03.29 ID:Ksvgu0Cr
ソイでも良いとは思うけどコスパ悪くない？
ホエイと同じ量のたんぱく質を身体に入れようと思ったら
倍飲まないといけないよ？吸収率が半分くらいだし
部位ごとに週一ペースの人、何セットやってる？ [無断転載禁止]©2ch.net
55 ：無記無記名[]：2016/11/27(日) 23:50:56.64 ID:Ksvgu0Cr
俺も90秒インターバル取っても1セット目8レップ出来た重量じゃ2セット目でガクンと回数減る
2セット目は3レップくらい。3セット目からどんどん重量落として計6セットかな
最後の1セットは軽い重量で限界までパンプさせて終了


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。