- 【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】 [転載禁止]©2ch.net
907 ：無記無記名[sage]：2016/11/26(土) 17:17:50.65 ID:jaigYa40 - >>905
最初は誰でもそんなものです。
諦めず頑張りましょ〜・。・ｖ
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612 ：無記無記名[sage]：2016/11/26(土) 17:33:19.36 ID:jaigYa40 - 人の骨に付く筋肉って限界がありますか？
私、手首が１５センチで前腕26センチあります。30センチ目指すことできますか。
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617 ：無記無記名[sage]：2016/11/26(土) 18:42:06.63 ID:jaigYa40 - >>616
ＵＲＬありがとうございます。
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618 ：無記無記名[sage]：2016/11/26(土) 18:51:40.49 ID:jaigYa40 - Height: 69 in Wrist: 5.9 in
Ankle: 7.5 in
Your estimated maximum muscular bodyweight at ~20% bodyfat is: 209.3 lbs
Your estimated maximum bulked bodyweight at ~20% bodyfat is: 217.6 lbs
Your estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are:
Chest: 43.1 in Biceps: 15.6 in
Forearms: 12.5 in Neck: 15.3 in
Thighs: 22.9 in Calves: 15.3 in
伸びしろありそうな気がしてきました。
頑張ります。
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- ぷろたん、薬物中毒者だった [無断転載禁止]©2ch.net
32 ：無記無記名[]：2016/11/26(土) 19:11:05.82 ID:jaigYa40 - 薬物中毒者ってハッピーな人多いねぇ。
親の顔がみてみたい＾＾
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