- 肥大トレってなにが面白いの？ [無断転載禁止]©2ch.net
4 ：無記無記名[]：2016/11/24(木) 13:14:23.70 ID:oPyeebha - 筋トレの楽しみ方
サプリ買う
ベンチに寝る
ごろ寝チコチコしてジム内を俺様は強いんだぞとドヤドヤ偉そうに歩く
自分より細くて貧弱で気が弱そうな初心者を探して優越感に浸る
鏡を見て悦に浸る
街歩くとき、俺は注目されてるんだと悦に浸って歩く
ヤンキーにやたら対抗心を抱いて俺のほうが強いんだぞワンパンだぞと脳内花さか爺になる
周りを威圧するようにノッシノッシ歩く。
楽しみ方はこれくらいだろ。
実用面ではまるで役に立たんし、下手に動くと自信喪失になるからやめたほうがいい。
脳内だけで俺ヒーロー気分というのが幸せな選択だろう
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501 ：無記無記名[]：2016/11/24(木) 13:20:41.37 ID:oPyeebha - クロコフはかなりのO脚
サップはX脚
正常 O脚 X脚
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502 ：無記無記名[]：2016/11/24(木) 13:21:15.28 ID:oPyeebha - あ、↑は骨の図ね
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503 ：無記無記名[]：2016/11/24(木) 13:24:03.51 ID:oPyeebha - O脚の特徴は片足バランスが取りにくい
この片足バランスをとるために大腿骨はやや内側に傾斜してる
が、O脚はまっすぐ下に降りてる。猿と同じ。
歩いたり走るときに軸足でバランスが取りにくいので体幹をやや傾斜させる必要がある。
そのため肩が左右に揺れやすい。
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504 ：無記無記名[]：2016/11/24(木) 13:29:06.58 ID:oPyeebha - もう一つXO脚がある
日本人と白人にいる
脚が3の字のように見える
膝は閉じてるが下腿がO脚
ランニングでは、膝は傷めにくいがシンスプリントになりやすい
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