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2016年11月24日
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h5El3a0b
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
握力総合スレ その18 [無断転載禁止]©2ch.net
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
【ベンチプレス】肩の痛み【できない】 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
握力総合スレ その18 [無断転載禁止]©2ch.net
286 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/24(木) 20:25:07.59 ID:h5El3a0b
鍋を変形させろ
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
580 ：
無記無記名
[]：2016/11/24(木) 20:31:01.76 ID:h5El3a0b
日本のビルダーって結構メジャー大会で頑張ってるよ。
世界選手権の結果知らないの？
薬まみれのアメリカでも山岸さんアジア人でがんばってるじゃん。
何も知らないのかな？
市営体育館で鍛えてる語り部おじさんとかかな？自分語りご苦労さんｗ
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
584 ：
無記無記名
[]：2016/11/24(木) 21:41:41.81 ID:h5El3a0b
リフターの筋量はビルダーのかなり格下ですよ？
知らないのかな？
【ベンチプレス】肩の痛み【できない】 [転載禁止]©2ch.net
748 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/24(木) 22:06:20.90 ID:h5El3a0b
ベンチやらないビルダー多いよ。
若いころはやったんだろうけど。
やっぱいろいろ理由はいうけど、怪我がメインの理由だと思う。
あれ、どううまくやっても肩にあまり良くないからなあ。
一度やっちゃうとしばらく停滞するしリスク多い。
他の種目で十分となり外していくという。
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