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280 ：無記無記名[sage]：2016/11/24(木) 18:22:20.38 ID:C01vX9ss - しかしマッチョ的な感じだとバカキャラみたいに思われる風潮なんだろね
芸人の影響かなやっぱり
きんにくん、サバンナ八木、オードリー春日、庄司とかのイメージそのままみたいな
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325 ：無記無記名[sage]：2016/11/24(木) 22:25:20.95 ID:C01vX9ss - >>323
質問者じゃないけど炭水化物を普段の食事以外は粉飴ひとつに頼ってるんだけどやめたほうがいいかな？
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327 ：無記無記名[sage]：2016/11/24(木) 22:38:52.48 ID:C01vX9ss - >>326
あーやっぱやめたほうがいいですか・・・
飲み方としてはプロテインと混ぜて朝起きてすぐ、トレーニング後、間食後、夜寝る前と
トレーニング後以外でも3回くらいは飲んでました
コスパがいいし、腹が減って無くてもグビッといけるから最近これに頼ってた
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330 ：無記無記名[sage]：2016/11/24(木) 22:54:45.31 ID:C01vX9ss - >>328
普段の三食の食事から程度です
ただお腹を壊しやすいので積極的には食物繊維取ってないですね
粉飴は一応1回のプロテインに50mg混ぜてるだけなんだけどこれでも危険かな・・・
大きくするのが目的なんだけど粉飴混ぜてから明らかにアップするペースが増えて個人的には嬉しかったんだけど
やはり内蔵やらに負担は大きいだろなとは思ってた
香川県の人が死亡率高いって別スレの記事でも原因は急激なインシュリン上昇の為って書かれてたし
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