トップページ > ウエイトトレ > 2016年11月23日 > a/OMfZlE

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無記無記名
上腕囲40cmを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】 [転載禁止]©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ104 [無断転載禁止]©2ch.net
筋トレ始めてから身長が４センチも縮んだ件・・・・ [無断転載禁止]©2ch.net
ミリタリープレスって何で不人気なの？ [無断転載禁止]©2ch.net
【最強超人】I'm Body JIN★3【ラスボス】 [無断転載禁止]©2ch.net
オートミール食べてる人集まれ [無断転載禁止]©2ch.net
高身長が筋トレするとガチでモテるよな [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

上腕囲40cmを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
902 ：無記無記名[]：2016/11/23(水) 07:40:03.73 ID:a/OMfZlE
>>901
確かに
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
545 ：無記無記名[]：2016/11/23(水) 12:54:59.19 ID:a/OMfZlE
たんぱく質の補給に関しては、かなり個人差出ると思う。
過剰接種や頻度が高すぎて逆に胃腸を弱くしている場合も、、、過剰に取る場合は強力わかもと、エビオスなども飲んでおきたい。
屁と体臭ばかり増えても意味が無いからね。
【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】 [転載禁止]©2ch.net
702 ：無記無記名[]：2016/11/23(水) 13:30:53.55 ID:a/OMfZlE
ベンチ１００くらいでは？
俺もワンハンドは６０キロでしてる。
多分ベンチは８０くらいかな、、、俺は過重腕立て伏せくらいしか出来ない。片手腕立て伏せ無理、、、体重８５身長１８０
懸垂を愛する者が集うスレ104 [無断転載禁止]©2ch.net
612 ：無記無記名[]：2016/11/23(水) 13:35:48.52 ID:a/OMfZlE
懸垂マンたちは優しいし真面目だな。ベンチやろうはダメだなあ、、、
スクワットマンもクズが多い。デッドマンは優しい奴らで人格者が多い。

押すのが好きなプッシュマンは好戦的でワガママなんだ。

引くのが好きなプルマンは気持ちよい。
筋トレ始めてから身長が４センチも縮んだ件・・・・ [無断転載禁止]©2ch.net
124 ：無記無記名[]：2016/11/23(水) 13:37:34.43 ID:a/OMfZlE
懸垂マンたちは優しいし真面目だな。ベンチやろうはダメだなあ、、、
スクワットマンもクズが多い。デッドマンは優しい奴らで人格者が多い。

押すのが好きなプッシュマンは好戦的でワガママなんだ。

引くのが好きなプルマンは気持ちよい。
ミリタリープレスって何で不人気なの？ [無断転載禁止]©2ch.net
308 ：無記無記名[]：2016/11/23(水) 13:40:38.90 ID:a/OMfZlE
スラスターを１４３キロでタバタ式でバシバシ上げるクロコフを見てやる気なくなりました、、、
身長体重そんな変わらんのに、、、
【最強超人】I'm Body JIN★3【ラスボス】 [無断転載禁止]©2ch.net
55 ：無記無記名[sage]：2016/11/23(水) 13:44:39.41 ID:a/OMfZlE
ギッサンと隣に並んでポーズとってたらあまりのバルクの差にやっぱ化け物だと思った。
ギッサン上腕５５は余裕であるなあれは。
オートミール食べてる人集まれ [無断転載禁止]©2ch.net
55 ：無記無記名[sage]：2016/11/23(水) 13:49:17.37 ID:a/OMfZlE
うまいよ。プロテインに混ぜて飲んでる、食べてる
上腕囲40cmを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
904 ：無記無記名[]：2016/11/23(水) 15:28:25.50 ID:a/OMfZlE
わいはエビ反りライイングやね。
筋トレ始めてから身長が４センチも縮んだ件・・・・ [無断転載禁止]©2ch.net
126 ：無記無記名[]：2016/11/23(水) 20:51:36.10 ID:a/OMfZlE
１８０から１７９になった、、、ショック、
高身長が筋トレするとガチでモテるよな [無断転載禁止]©2ch.net
677 ：無記無記名[]：2016/11/23(水) 23:43:59.25 ID:a/OMfZlE
そうなんだよね
高身長が筋トレするとガチでモテるよな [無断転載禁止]©2ch.net
678 ：無記無記名[]：2016/11/23(水) 23:45:28.08 ID:a/OMfZlE
１７９に縮んでた、、、ショック


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