トップページ
>
ウエイトトレ
>
2016年11月22日
>
f/tgbCxj
書き込み順位＆時間帯一覧
57 位
/1043 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
2
0
0
0
0
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
0
4
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！12reps目 [無断転載禁止]©2ch.net
ペットに筋トレさせてる奴 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
448 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/22(火) 03:16:26.53 ID:f/tgbCxj
>>445
自衛隊や消防士やスポーツ選手のようなトレーニングで作る体は実用的ないわゆる使える体
体を作る事が目的ではなくその体を使った運動や作業のパフォーマンスの向上が目的
実用性を度外視でただ見せかけだけ筋肥大させるなら休息をしっかり取ったやり方が効果的ですよ
トレーニングの目的が全く違います
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
450 ：
無記無記名
[]：2016/11/22(火) 03:56:48.79 ID:f/tgbCxj
>>449
実際にそれが有効なんであれば自衛隊や消防士の訓練なんてビルダー用のトレーニングをやらせてると思うよ
国防や人命に関わる仕事なのに個人の情報量とは桁違いの国の方針や結論を否定する事は無理がある
ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！12reps目 [無断転載禁止]©2ch.net
397 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/22(火) 08:59:55.80 ID:f/tgbCxj
まあでも初心者はしっかりやれていれば筋肉痛になるという認識でいいと思う
ペットに筋トレさせてる奴 [無断転載禁止]©2ch.net
10 ：
無記無記名
[]：2016/11/22(火) 22:34:31.61 ID:f/tgbCxj
子供の時に亀に限界ギリギリくらいの石を括りつけて息継ぎに浮き上がる時に筋トレさせてたわ
順調に鍛えてたんだけどある日、石を付けたまま忘れてしまってて次の日見たら沈んで死んでた
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。