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2016年11月22日
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9a8OZAJ7
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
443 ：
無記無記名
[]：2016/11/22(火) 00:19:30.15 ID:9a8OZAJ7
毎日長距離のチャリンコこいでます。
https://www.youtube.com/watch?v=N85nYhkcaj4
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
501 ：
無記無記名
[]：2016/11/22(火) 23:05:33.53 ID:9a8OZAJ7
ビルダーって、、なに？ バルクじゃないの？ 身長が小さくてもいいの？
カットのが大事なの？実質のパワーなの？スピードじゃないのは分かる。バランスなの？？
https://www.youtube.com/watch?v=2zIp1zYTTTg
https://www.youtube.com/watch?v=0zCzaAFaYm8
https://www.youtube.com/watch?v=N85nYhkcaj4
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
506 ：
無記無記名
[]：2016/11/22(火) 23:15:54.78 ID:9a8OZAJ7
はあ？でもパワーはお前の２倍以上あるだろｗ スタミナは５倍はあるだろう。
身長も体重もバルクもパワーも勝てない。でもダイエットは勝てるって、、、それダイエッターでしょ？ｗ
これからはボディビル＝ダイエッターと定義するわ
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
508 ：
無記無記名
[]：2016/11/22(火) 23:22:51.53 ID:9a8OZAJ7
>>502
目的による。筋肉肥大ならば部位を分ける方法も試すべき。筋肉は慣れてしまうしオーバーロードの法則もある。
あと、手や足の幅や角度を色々試したり姿勢を変えたり（顔の位置やスタンス）してみよう。筋力が上がればよいのなら
毎日やっても良い。パワーは神経と腱の強化と柔軟性やコツもカギになるから。しかし怪我に注意。無理はしないこと。
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
511 ：
無記無記名
[]：2016/11/22(火) 23:30:18.35 ID:9a8OZAJ7
ビルダーは科学と実験だからな。頭が悪い奴も勝てないよ。
ビルダーはダイエットと筋トレや筋肥大のコーチ業には向いている。
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