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2016年11月18日
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v0x2HatP
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド435reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
【フィットネスビキニ】安井友梨４【優勝への道】 [無断転載禁止]©2ch.net
ウェイトトレーニーあるある 37 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド435reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
623 ：
無記無記名
[]：2016/11/18(金) 00:09:48.44 ID:v0x2HatP
最初の半年位は、高重量を扱えないしそのレベルなら毎日でＯＫというトレーナーは多い。
大きな筋肉を毎日トレして脳への伝達を多く、少しでも筋量を増やしてから各部位へというのは正しいと思う。
毎日会社まで歩いてたって問題ないように、初心者の筋トレなんて毎日やったってそんなに弊害ない。
【フィットネスビキニ】安井友梨４【優勝への道】 [無断転載禁止]©2ch.net
307 ：
無記無記名
[]：2016/11/18(金) 00:13:21.03 ID:v0x2HatP
安井選手も入れ乳だって騒いでた奴が結構いたよなｗ
【フィットネスビキニ】安井友梨４【優勝への道】 [無断転載禁止]©2ch.net
310 ：
無記無記名
[]：2016/11/18(金) 07:33:30.93 ID:v0x2HatP
どんな美人でも年取ったらただの老婆だからなあ。
前に若いころの写真を持ち歩いて必ず見せるばあさんがいた。
（写真はスゲー美人だった）
ウェイトトレーニーあるある 37 [無断転載禁止]©2ch.net
352 ：
無記無記名
[]：2016/11/18(金) 07:38:57.37 ID:v0x2HatP
下半身は大事。特に足。
分かってるが、次の日の睡眠時間、トレ日の食費、コスト掛かるよなあ。
次の日のスケジュール確認してからじゃないとできない。
【フィットネスビキニ】安井友梨４【優勝への道】 [無断転載禁止]©2ch.net
311 ：
無記無記名
[]：2016/11/18(金) 07:45:45.46 ID:v0x2HatP
安井選手は今年３２才だっけ。
★★★筋トレなんでも質問スレッド435reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
638 ：
無記無記名
[]：2016/11/18(金) 08:22:16.54 ID:v0x2HatP
>>267
近所にそんなレアな実例がいるって凄いな。羨ましい。
★★★筋トレなんでも質問スレッド435reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
639 ：
無記無記名
[]：2016/11/18(金) 08:34:27.29 ID:v0x2HatP
>>590
悩む前に一度やってみたらいい。
今まで運動習慣がないなら結構キツイと思うよ。
連続で最後までできないんじゃないかな。
【フィットネスビキニ】安井友梨４【優勝への道】 [無断転載禁止]©2ch.net
321 ：
無記無記名
[]：2016/11/18(金) 21:00:06.28 ID:v0x2HatP
去年は世界大会の回想記どころか何もなかったし。
今年は11位で嬉しいからか連日回想記。
しらけちゃうんだよ。
【フィットネスビキニ】安井友梨４【優勝への道】 [無断転載禁止]©2ch.net
323 ：
無記無記名
[]：2016/11/18(金) 22:13:10.63 ID:v0x2HatP
だよな。
大体、トレーナーは15位入ればいいほうって言ってて
本人は結果持って返るだの大風呂敷広げて引っ張って引っ張って１１位。
回想記なんていいから、来年度の豊富とか改善点とかトレーナーと話し合って「来年がんばります！」
てのが普通じゃね？
オリンピックで金メダルとったかのごとく盛り上がってる本人。
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