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2016年11月18日
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rWx/WaIr
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無記無記名
投擲選手の身体能力・トレーニングを語れ！その3 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド435reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
投擲選手の身体能力・トレーニングを語れ！その3 [無断転載禁止]©2ch.net
901 ：
無記無記名
[]：2016/11/18(金) 08:50:53.38 ID:rWx/WaIr
室伏の妹ってネコおばさんなんだよな
母親と同じ気質なんかな
★★★筋トレなんでも質問スレッド435reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
641 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/18(金) 09:36:27.18 ID:rWx/WaIr
せっかくだからウエイトの他に何かスポーツやりたいんだけどオススメないかな？
土日は草野球やってるから平日にやりたい
希望としては、腕力が付く、走る
腕力重視で行くとボルダリングとか柔道だと思うんだけど走ったりはない
走るの重視だとテニス、フットサル、だけど腕力イマイチ
★★★筋トレなんでも質問スレッド435reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
642 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/18(金) 09:39:32.87 ID:rWx/WaIr
腕力に関しては上半身を使って持ち上げるみたいなやつ
柔道で相手の道着掴んで上に持ち上げるのが理想だけどそんなウエイトトレある？
とにかくグイッと掴んで背中やら腕やら握力やら上半身全体を使うやつ
★★★筋トレなんでも質問スレッド435reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
643 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/18(金) 09:40:47.80 ID:rWx/WaIr
バーベルに丈夫な布巻いて掴んで持ち上げるかな
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