- 休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
239 ：無記無記名[]：2016/11/18(金) 11:47:35.45 ID:cLpMQOxP - >>233
「押すなよ！絶対に押すなよ！」と同じに聞こえるが本家より面白い。
>>235
どんな科学よ？リフターは毎日やるんだろ？
肥大なら毎日やる方が圧倒的に疲れが少ない。ソースは俺。
分割もやってたが一週間ぶりのトレ、それをチートまで使ってやり込むとかの方がよっぽど根性いるわ。
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243 ：無記無記名[]：2016/11/18(金) 12:34:55.23 ID:cLpMQOxP - 科学よ科学、肥大しづらい時間かかるって科学的な理由は？
俺はリフター志向じゃないし奴らの筋肉は必要部位だけだろうが毎日であの発達は見事だけどな。
ビルダークラスは目指してないわ。現実的に考えると犠牲にするものが多すぎて見合わん。俺はね。
…って書き込む前にリロードして吹いた。
大丈夫だよ押さねーから。分割法で頑張ってビルダークラスを目指してくれ。
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255 ：無記無記名[]：2016/11/18(金) 17:02:39.57 ID:cLpMQOxP - >>95
あまり言いたくはないが言っておく。
君は脳が疲れてるのではないか？
うつ病かストレスでおかしくなってないか？
ビルダーの方法だから効率がいいなどとブッ飛んだ前提ありきで結論を語るのは問題設定以前に論外だ。
言うことの整合性はとれないし、少し前に聞いた答えをわすれている。
分割が皆にも効率がいいと言いながら都合の悪い質問は無視し強引に結論づける。
レベルの違いも考慮せずビルダーは分割法だ、毎日やっているビルダーなどいないと言い切る。
論理的整合性で物を考えられない。ビルダーと分割法をとにかく通したいだけの異常な執着心。
君にはジョンＪ．レイティの脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方
をお勧めする。今の君に筋トレ技法などは必要ない。
君の場合前頭前野もまともに機能していないのだから体を動かせばとりあえず良い。
そうしてきちんと物を考えられるようになったら改めて自分の発言を見直してみろ。
それが酩酊した人間のそれだとわかるようになるかもしれないから。
今は無理。
…って感じか？
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261 ：無記無記名[]：2016/11/18(金) 21:27:21.69 ID:cLpMQOxP - 何の運動でも最初は筋肉痛になるが毎日のことで慣れてくると結構やっても筋肉痛にならなくなるだろ。
強度を上げるとまた筋肉痛になるが慣れてくると…でステップアップしてく。基本は一緒よ。
部位でも違うし無理な負荷をかけ続けるわけないのは当然なんだが勝手にそう思い込む奴ばっかなのな。
議論するような話やノウハウはその先のことだがこのスレ話が進まんよな。
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264 ：無記無記名[]：2016/11/18(金) 23:57:59.42 ID:cLpMQOxP - 何を突っかかって来てんだ？基本は〜で入口の話をしてるだけだっつーの。
論文やメソッドばっか気にしてると現場の事実ってやつを見落としやすくなるわな。レスも筋トレもこれ一緒。
ネガティブで〜もいいが分かった気になって決めつけた見方するぐらいなら知識なんか無いほうがマシ。
決めつけと思い込みが最大の敵なのよ。俺も日々反省してばっかで言えた義理じゃないんだけどな。
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