- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ29 [無断転載禁止]©2ch.net
641 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b609-vXbw)[sage]：2016/11/18(金) 01:37:47.19 ID:TB+mO92e0 - ベンチプレッサーは胸もでかくないだろ
胸に効かさないで、高重量上げるかがミソなんだから
肩も同じ
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642 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b609-vXbw)[sage]：2016/11/18(金) 01:40:14.21 ID:TB+mO92e0 - パワーリフターの話だ
ベンチしかやってない人は知らん
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208 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b609-vXbw)[sage]：2016/11/18(金) 22:38:29.00 ID:TB+mO92e0 - 骨盤の歪みか、左脚の方が若干長い
なのでか、左がよく効いて、明らかに左が太くなった
足の長さ違う人は多いらしいが、みなはどうだ？
整体行くか、右に薄い板を敷くか
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211 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b609-vXbw)[sage]：2016/11/18(金) 22:47:07.79 ID:TB+mO92e0 - >>210
レッグプレスとエクステンションは、追加で右足だけでやってる
整体は何目的で？
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