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2016年11月17日
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3rHX/WEI
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
部位ごとに週一ペースの人、何セットやってる？ [無断転載禁止]©2ch.net
良い脂質と悪い脂質って具体的に何が違うの？ [無断転載禁止]©2ch.net
本当に半年かけて減量する意味はあるんですか？ [無断転載禁止]©2ch.net
筋トレYoutuberの動画観るとモチベ上がるよね [無断転載禁止]©2ch.net
ペットに筋トレさせてる奴 [無断転載禁止]©2ch.net
FF7のミッドガルの「男男男」って看板の店 [無断転載禁止]©2ch.net
上半身で一番デカイ筋肉は肩ってマジかよｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
部位ごとに週一ペースの人、何セットやってる？ [無断転載禁止]©2ch.net
10 ：
無記無記名
[]：2016/11/17(木) 20:55:26.19 ID:3rHX/WEI
>>8
多くない？トレ１時間くらいで終わる？
俺は一部位15〜20セットくらいで
BIG3は7setくらいやるようにしてる
最初は高重量扱える種目をセット数多めにやって
あとは細かい種目で追い込んでいく感じ
良い脂質と悪い脂質って具体的に何が違うの？ [無断転載禁止]©2ch.net
1 ：
無記無記名
[]：2016/11/17(木) 20:55:53.97 ID:3rHX/WEI
良い脂質って何でとれるの？
本当に半年かけて減量する意味はあるんですか？ [無断転載禁止]©2ch.net
1 ：
無記無記名
[]：2016/11/17(木) 20:56:53.11 ID:3rHX/WEI
一年の半分も筋肉の増えない筋トレをしていることになりますが
筋トレYoutuberの動画観るとモチベ上がるよね [無断転載禁止]©2ch.net
1 ：
無記無記名
[]：2016/11/17(木) 20:58:38.07 ID:3rHX/WEI
なんだかんだ見てるよ。
ペットに筋トレさせてる奴 [無断転載禁止]©2ch.net
1 ：
無記無記名
[]：2016/11/17(木) 20:59:27.76 ID:3rHX/WEI
いる？
FF7のミッドガルの「男男男」って看板の店 [無断転載禁止]©2ch.net
1 ：
無記無記名
[]：2016/11/17(木) 22:09:39.26 ID:3rHX/WEI
気になるよなぁ
上半身で一番デカイ筋肉は肩ってマジかよｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
1 ：
無記無記名
[]：2016/11/17(木) 22:20:50.28 ID:3rHX/WEI
勉強になった
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