- ぷろたん「Youtuberは金のためにやってる」 [無断転載禁止]©2ch.net
35 ：無記無記名[sage]：2016/11/15(火) 01:02:28.78 ID:ulsyw/qW - >>28
自己紹介乙
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- 【悲報】内村航平、筋トレをしていない [無断転載禁止]©2ch.net
167 ：無記無記名[sage]：2016/11/15(火) 01:07:58.57 ID:ulsyw/qW - サッカーもまともにできないガチのトレーニング（笑）
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- マッチョVS不良VS空手初段VS金属バット持ち一般人 [無断転載禁止]©2ch.net
64 ：無記無記名[sage]：2016/11/15(火) 01:22:36.51 ID:ulsyw/qW - 俺の親父はボクシングやってたけど素人相手ならボクサー最強だよ
なんせ、アゴに一発当てたら終了だし、ナイフくらいなら余裕と言ってた
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- ダンベルを買おうと思っている 24kg [無断転載禁止]©2ch.net
194 ：無記無記名[sage]：2016/11/15(火) 03:21:19.21 ID:ulsyw/qW - とりあえず家に着いたら洗ってから使うのが常識だと思ってたが知らん奴もいるのか
アマレビューとか見たら普通に書いてあるんだけどな
2回購入したけどなんの疑問も持たずにそういうものとして当たり前のように洗ったわ
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- なぜ筋トレYoutuberは短期間で超肥大するのか [無断転載禁止]©2ch.net
57 ：無記無記名[sage]：2016/11/15(火) 14:34:31.68 ID:ulsyw/qW - 「すぐ」はなれないってことだろ
あいつ、骨格がダメダメすぎるからしょぼく見えるだけで筋肉自体はけっこうついてる
まあ、結局は元の体格に影響受けるわ
あいつはどんなに鍛えても小さく見えるだろうね
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2 ：無記無記名[sage]：2016/11/15(火) 17:31:17.45 ID:ulsyw/qW - ２ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
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197 ：無記無記名[sage]：2016/11/15(火) 17:42:42.26 ID:ulsyw/qW - ウ板の8割は一般的な筋トレ民であって本格的にボディビルやってる奴なんて極僅かだろ
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4 ：無記無記名[sage]：2016/11/15(火) 17:43:55.72 ID:ulsyw/qW - 球を投げて棒に当てるだけの遊びだよ
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207 ：無記無記名[sage]：2016/11/15(火) 20:10:25.94 ID:ulsyw/qW - 一般人に必要な見た目や動きのバランスの良い筋肉は
全てセット組める重量でベンチプレス80ｋｇ、フルスクワット100ｋｇ、デッドリフト120ｋｇ
ワイドチンニング総重量80ｋｇ、パラレルチンニング総重量100ｋｇ
あと見た目でサイドレイズと腹筋ローラー立ちコロあたり
ここまで到達したらジム通いを減らして週1くらいで行って残り週1で家トレで維持くらいが
社会人にとってもっとも無難
これ以上はいろいろ犠牲に出来るビルダーだけやればよい
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206 ：無記無記名[sage]：2016/11/15(火) 22:09:58.50 ID:ulsyw/qW - ＞カラーについてるゴムが、シャフトの持ち手側にも付いてたらいいのにと思った。
なんで？と思ったが手が痛いってことか
そういう人はゴールドジムのグローブがオススメ
すごい厚いクッションはいってるのあるから
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