トップページ
>
ウエイトトレ
>
2016年11月14日
>
h0cqMKlG
書き込み順位＆時間帯一覧
48 位
/1099 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
0
1
1
1
1
0
0
0
0
0
0
0
5
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド435reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド435reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
229 ：
無記無記名
[]：2016/11/14(月) 11:31:41.97 ID:h0cqMKlG
>>205
俺は雑魚だよ
そりゃ１年未満だしな
俺が筋トレ最低ラインだと思うけど
俺以下はここにくるなって話な！
胸囲108 上腕40 太股59
まぁ これ以下はくるな
★★★筋トレなんでも質問スレッド435reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
237 ：
無記無記名
[]：2016/11/14(月) 13:29:19.52 ID:h0cqMKlG
スクワットで関節悪くなるとか〜
貧弱者の言い訳に過ぎんよな
太陽アレルギーかな？
動画で説明してる馬鹿ていつも色白で太陽あたってませんと見え見えの肌だよな！
歳で節々が痛いなら武田さんやろ！
ジンジン ピリピリ チクチク
疼痛jp検索しろ！
まぁ
俺は１日１時間
海パン姿で365日
ビーチチェアを家の前に置いて
日光浴してるから関節痛み知らず
★★★筋トレなんでも質問スレッド435reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
244 ：
無記無記名
[]：2016/11/14(月) 14:13:46.65 ID:h0cqMKlG
関節が痛くなるとか、言う奴は引きこもりの奴だけだよ
YouTube見ても関節の説明してる奴は
皆 太陽当たってませんの虚弱肌
★★★筋トレなんでも質問スレッド435reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
253 ：
無記無記名
[]：2016/11/14(月) 15:07:37.97 ID:h0cqMKlG
>>243
何がしたい？
類似種目 意味無しwww
同じ方向に引くばっかりしてんなよ！
ローイングとチンニグだけでいいよ
無理に重量扱うより
意識できる重さにおもいっきり落とすべきだな
見てて分かるが10回を全身使ってるアホが多い
引いて止める
まぁ ローイングは片手10kgでしろ！
★★★筋トレなんでも質問スレッド435reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
266 ：
無記無記名
[]：2016/11/14(月) 16:35:06.82 ID:h0cqMKlG
月50kgの食事って
どんだけモヤシ野郎だよ？
１食あたり2kg食べるのにか？
最低でも１日3食にオヤツや飲み物飲むから
２kg×3食=6kg
水分は最低１日2kg
オヤツや間食は300g
8.3kgは最低摂取してるよな
月250kgは食べるよ
俺は１日４食だから
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。