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645 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 00:15:32.64 ID:W4mdoNzu - アノミー的に、ベンチプレスは必要だとおもう？
アノミーは、一時期ダンベルプレスを頻繁にやってたみたいだけど(６０キロスレでみかけた)、これには何か理由があるのかな？
ベンチプレスをやらない理由でよく聞くのは以下の2つ。
1.筋肥大に不向きなので一切やらない
2.肩にストレスがかかり過ぎる欠陥種目
あるいは、「高重量でセットを組めるまではやったほうがいい」という意見もある。
その理由は「高重量だと怪我の危険性が高まるから」とのこと。
しかし、そんな怪我の危険性が分かっているのなら、最初からダンベルベンチのみに限定したほうがいいような気もする。
高重量じゃなくても怪我したという話も聞くので。
アノミー的アドバイスをいただけたらとおもいます。
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647 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 00:46:10.58 ID:W4mdoNzu - おまえみたいな雑魚に用はない
失せろカス
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648 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 00:50:33.64 ID:W4mdoNzu - 雑魚の自演が入ります↓
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650 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 00:53:53.76 ID:W4mdoNzu - ↑自演野郎が一言
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652 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 01:07:48.23 ID:W4mdoNzu - 自演野郎はベンチやってるの？
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654 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 01:22:56.64 ID:W4mdoNzu - ↑自演野郎教えてくれ。おまえはベンチやってるのか？
それぐらい教えてくれてもいいだろ？な？おせーて？
気になって夜も眠れないんだ
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657 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 01:57:03.89 ID:W4mdoNzu - 自演の喜びを知りやがって！！ゆるさんぞ自演野郎！
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658 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 01:59:49.45 ID:W4mdoNzu - 自演野郎！腕相撲で勝負しよっか？
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662 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 02:27:46.89 ID:W4mdoNzu - アノミーありがとう！！
納得です。これで迷いがなくトレーニングに打ち込めます。
ありがとミー！
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663 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 02:28:15.82 ID:W4mdoNzu - 自演野郎がワクワクしながら書き込みます↓
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666 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 03:03:50.36 ID:W4mdoNzu - ↑失せろ自演カス
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667 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 03:05:37.70 ID:W4mdoNzu - 腕相撲で勝負すっか？タココラ
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668 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 03:06:39.10 ID:W4mdoNzu - アノミーありがとねー！
今度コード入れとくミー！
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669 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 03:54:36.94 ID:W4mdoNzu - 自演トラップを仕掛けたら自演がない不思議。
これは確定ですねｗｗｗ
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670 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 03:55:55.53 ID:W4mdoNzu - いつも真摯に答えてくれるアノミー。
自演退治は任せろ！
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672 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 04:02:33.00 ID:W4mdoNzu - おまえわかりやすいやつだなｗ
ま、仲良くやろうやｗ
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673 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 04:03:58.49 ID:W4mdoNzu - どこまで出張行くんだ？
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691 ：無記無記名[]：2016/11/14(月) 16:17:48.15 ID:W4mdoNzu - 689>>
日帰り出張どうだった？
ま、仲良く野郎やｗ
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693 ：無記無記名[sage]：2016/11/14(月) 17:56:09.83 ID:W4mdoNzu - 日帰り出張が終わったら、また自演ですか？
いいねぇ。おれもおまえのような暇が欲しいよ。
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695 ：無記無記名[sage]：2016/11/14(月) 17:58:13.99 ID:W4mdoNzu - 自演トレップを仕掛けないと、またすぐ湧いて来るな。
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696 ：無記無記名[sage]：2016/11/14(月) 17:59:39.40 ID:W4mdoNzu - うるせえよカス
おまえの汚れたアフィコードなぞ誰も使わんよバカｗｗｗ
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697 ：無記無記名[sage]：2016/11/14(月) 18:01:00.15 ID:W4mdoNzu - おまえ腕相撲と自演が得意なんだってな？
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698 ：無記無記名[sage]：2016/11/14(月) 18:02:41.52 ID:W4mdoNzu - 自演バカが上から目線で↑
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699 ：無記無記名[sage]：2016/11/14(月) 18:03:39.16 ID:W4mdoNzu - 日帰り出張から帰った男が一言↓
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701 ：無記無記名[sage]：2016/11/14(月) 18:09:17.97 ID:W4mdoNzu - ↑あんたが自演野郎でなかったのなら謝る。
でも聞いてくれ。あからさまな自演しまくってる野郎がいて、みんな迷惑してるんだ。
そいつは日帰り出張から帰ってきたとか来ないとか。あと腕相撲が好きらしい。
あんたも自演撲滅に協力してくれ。おれはアノミーに恩を感じてるんだ。
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707 ：無記無記名[sage]：2016/11/14(月) 18:46:07.12 ID:W4mdoNzu - レスサンクス！
まあ、あんたのいうことも一理ある。
ただ、アノミーの情報が正しいのも事実。すべてとはいわないが。
アノミーは自分の情報に自信があり、根拠があるから、そういうように聞こえてしまうかもしれない。
しかし、あんたにもそんな経験はあるだろ？物事の本質がわかった時、周りが馬鹿ばっかりにみえてしまうだろ？
そんなときは自分でも気づかない内に上から目線になってるいるもんよ。
あんたは為替を理解してるようだから頭も悪くないのだろう。
以前、俺はアノミーに
100万で株をやるのは時間のムダだからやめたほうがいいとアドバイスした。
アノミーはコレをすぐに理解した。簡単なようでなかなかできないのよ。物事の本質がわからないと。
保険、株、FX、麻雀、競馬、競輪、不動産、みんなそう。本質は１つ。
そういうことさ。
アノミーも今はそれを注意して治そうとしてるじゃないか？
もっと大目にみてやってほしい、とおれはおもう。
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717 ：無記無記名[sage]：2016/11/14(月) 23:44:46.41 ID:W4mdoNzu - アノミーはミリタリープレスのスタートポジションはどんなかんじ？
おれはバックプレスの状態からラックアップしてる。今のところ、まだ扱う重量が軽いんで怪我の心配はないんだが、
このまま重量が増えてきたときに怪我しそうで怖いんだ。アノミーはどうしてる？
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718 ：無記無記名[sage]：2016/11/14(月) 23:45:58.93 ID:W4mdoNzu - シーテッドの状態ね。
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