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2016年11月12日
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ssBmyUTg
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【トレ動画】☆くそしば☆ 8杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
【怪我・故障】マッチョたちの保健室5【治療】©2ch.net
ベンチプレス135kgを目指すスレ Part3 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【トレ動画】☆くそしば☆ 8杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
730 ：
無記無記名
[]：2016/11/12(土) 15:25:20.47 ID:ssBmyUTg
>>142
またお前か。
貼り付け行為はおもろないねん。
もっと自分のネタを出しなさいおっさん
【怪我・故障】マッチョたちの保健室5【治療】©2ch.net
601 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/12(土) 15:27:40.03 ID:ssBmyUTg
>>597
ホームを見てみないとなんとも言えない、すみません
僕もデッドはナローなので力になれれば
【怪我・故障】マッチョたちの保健室5【治療】©2ch.net
602 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/12(土) 15:33:07.80 ID:ssBmyUTg
>>600
ラックから外してスタートポジションまで行き、しゃがむ前に、足の位置を見てほしい。右足と左足の位置が平行になっていないはず。あとつま先の広がり具合も違うはず！
メインの重量で見てみて、いつも通りの感じで、下見たら調整してしまうから
見ないでいつも通りにスタートポジションへ、足の位置が違ってらから、
あと右足首硬いでしょ？左と比べて
足首硬い人は根本的にホームを変える必要がある
また状況おしえて
ジムに行くので夜にまた見ます
ベンチプレス135kgを目指すスレ Part3 [無断転載禁止]©2ch.net
817 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/12(土) 15:34:31.24 ID:ssBmyUTg
>>816
素晴らしい
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