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2016年11月12日
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cyJ7/YoL
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
86 ：
無記無記名
[]：2016/11/12(土) 10:58:25.57 ID:cyJ7/YoL
どこの誰だかもわからないネット上の自称上級者「肩は低重量でレイズ系を分けてコツコツやりこむのが良い」
アーノルドシュワルツェネッガー「肩を肥大させたいならとにかく高重量ショルダープレスだ。重さから逃げるな」
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
97 ：
無記無記名
[]：2016/11/12(土) 14:33:52.83 ID:cyJ7/YoL
絶妙のタイミングで数人現れるってそりゃそうだろう変な事言ってる奴がいればそれは違うと思うのは当たり前だよ。自分を孤高の存在とか思っちゃってるわけ？
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
102 ：
無記無記名
[]：2016/11/12(土) 16:49:35.35 ID:cyJ7/YoL
プロが参考にならないってプロはお前にとてもじゃないが扱いきれない重さの重量でやれと言ったのか？勝手に重さだけ真似して上手くいかなかったとか自己責任でプロはとばっちりじゃね。プロは君にやれとか言ってないよね？
休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い★2 [無断転載禁止]©2ch.net
108 ：
無記無記名
[]：2016/11/12(土) 18:03:33.72 ID:cyJ7/YoL
振り上げぎみ 怪我しやすい サイドレイズ500gプレート。この単語でフォーム云々より明らかに重量に無理がある事が読み取れるけどね。プロのやってるチーティングを見よう見まねで怪我してプロは参考にならないってね。有名人は大変だな変なのに変な解釈されて
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