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2016年11月12日
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LExGA8XU
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【カネキン】Kanekin Fitness 5【フィットネス】 [無断転載禁止]©2ch.net
【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】©2ch.net
プロテインの味をレポートするスレ ▲21▲©2ch.net
筋トレは背中重視が効果ある [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【カネキン】Kanekin Fitness 5【フィットネス】 [無断転載禁止]©2ch.net
669 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/12(土) 09:12:37.94 ID:LExGA8XU
>>651
くそしばのカッコいいver、確かに笑ってしまうわそんなん
【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】©2ch.net
9 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/12(土) 09:14:35.17 ID:LExGA8XU
>>5
6rep4setなら10rep多分出来るでしょ？
すぐいけると思うよ。2repくらいの高重量のセットをつくるといいよ
プロテインの味をレポートするスレ ▲21▲©2ch.net
917 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/12(土) 09:23:00.39 ID:LExGA8XU
ケーキの生地味って冷静に意味わかんないよね
よく考えたら
筋トレは背中重視が効果ある [無断転載禁止]©2ch.net
13 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/12(土) 09:29:56.88 ID:LExGA8XU
>>12
それは素人の考え方
プロラグビー選手のトレーニング知ってるけど、大胸筋も体幹として働くし、何より腹筋は最重要筋肉だよ
プロテインの味をレポートするスレ ▲21▲©2ch.net
922 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/12(土) 11:34:35.75 ID:LExGA8XU
>>918
昔から何度もバッターだよって言われて、わかってるやつはちゃんとバッターっていってたよ
どこにも浸透してねえわ
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