- プロテイン★総合スレ 165 [無断転載禁止]©2ch.net
131 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fa9-FQoa [123.230.101.201])[sage]：2016/11/11(金) 19:21:48.89 ID:kZZKe4ew0 - みんな月何キロ消費してんだ？
俺は食事が炭水化物メインだからプロテインは最近月１キロ位だな
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160 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fa9-FQoa)[sage]：2016/11/11(金) 21:26:10.13 ID:kZZKe4ew0 - でも身長高くてガリガリもなんだかなぁ〜と思っちゃうな
悲しくはならないけどｗ
つーか高身長だと勿体無いなぁと思うな
せっかく良いフレームしてるのにって
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137 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fa9-FQoa [123.230.101.201])[sage]：2016/11/11(金) 23:48:08.59 ID:kZZKe4ew0 - あるトップビルダーは月6キロ飲む言ってたな
プラス一般人以上にタンパク質中心の食事だろうしな
そもそもプロテインって言っても普通の食品と何ら変わらんってのが
今の常識だと思うんだが
タンパク質摂り過ぎで病気になるってのなら話は別だが
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