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184 ：ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA []：2016/11/11(金) 05:50:48.25 ID:AzYahrYe - ワイドグリップ懸垂2016/11/11
http://www.youtube.com/watch?v=J0xwwNNLtCg
37歳 169.0cm 58.8kg 体脂肪率10.7%
フォームは今までで一番のパフォーマンスでした
撮影時体重は過去最軽量です
使用懸垂マシン
【モリヤ／チニング・ディップススタンド cd-200】
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186 ：ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA []：2016/11/11(金) 10:38:28.30 ID:AzYahrYe - >>185
順手肩幅フルレンジで23回
https://www.youtube.com/watch?v=SdN_W3cUHYU
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203 ：ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA []：2016/11/11(金) 16:26:23.97 ID:AzYahrYe - 37歳 169.0cm 58.8kg 体脂肪率10.7%
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/a/3/a3386b23.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/5/9/59b9fdc7.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/4/f/4f7db0ad.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/diamondwave1/imgs/8/1/81a83c10.jpg
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205 ：ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA []：2016/11/11(金) 16:30:33.93 ID:AzYahrYe - >>190
回数序盤のフォームは完璧ですね
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210 ：ｴﾝｼﾞｪﾙ･ﾀﾞｽﾄ ◆Angel/QvhA []：2016/11/11(金) 17:46:50.99 ID:AzYahrYe - >>207
ブルースリーは身体能力が高そうです
あの背筋はどう鍛えてあそこまで背中が広くなったのか
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