トップページ > ウエイトトレ > 2016年11月07日 > nZTjSsKc

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555 ：無記無記名[]：2016/11/07(月) 13:54:26.15 ID:nZTjSsKc
>>553
はい　はい
黄色人の顔デッカちの平たい顔族
見苦しいぞwww 自慢じゃないけど俺の目頭の真横の鼻筋にすらお前の鼻の先端低いんじゃないか？
目頭真横で2.5cmあるだが...鼻の先端で4cmあるけどな　残念だね黄色人の奴ら
蒙古襞あるチョン顔かね？　蒙古襞はチョンの印で
不細工にしかついてないわwww
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80 ：無記無記名[]：2016/11/07(月) 13:58:17.94 ID:nZTjSsKc
ぶはぁwww
俺がフィリピン顔だって？モテないだって？
俺のインスタが物語ってるけどな
ブロンド女性が俺をホォローしてるけど
しかも人気のモデルやハリウッドね！
てか
知ってたか？　インスタてさ
企業から誘いあるんだよな 不細工には分からんだろうけどさw 真面目に俺　海外の雑誌モデルからオファー何社かきてるけどな
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557 ：無記無記名[]：2016/11/07(月) 15:13:54.89 ID:nZTjSsKc
蒙古襞＝チョンの子孫www
のっぺりとした平たい顔族　涙目だな
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562 ：無記無記名[]：2016/11/07(月) 16:01:45.99 ID:nZTjSsKc
マッスルアップのコツ教えて下さい
なんかさ
動画見ても分からんのだけど
少し振るんだよね？　制止から上げてる人いないね
振り子の時　後ろに足がそれた時にあげると思ってたけど前に行った時にあげるの？
後ろに行った時に上げる大振りの小さい振りだとずっと思ってたけど違うの？
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83 ：無記無記名[]：2016/11/07(月) 16:08:22.10 ID:nZTjSsKc
>>80
ごめんなさいね...帰国子女でまだ
日本語難しい
お父さんがイタリアのクォーターで
お母さんがスパニッシュなんだよね

雑誌社だね
向こうで住んでた学生の時は雑誌のモデルしてた
うん
ハリウッド女優や人気の女性トレーナーからの
フォローが4割だね
残りの６割は海外の女性ですね
日本人の不細工がフォローしたら
フォローしないで下さいと言ってます
黄色人てミーハー？だよね
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566 ：無記無記名[]：2016/11/07(月) 16:09:50.10 ID:nZTjSsKc
俺は車のチューブでしてるよ
フリーウエイトより負荷凄いね
仲にはダンプのチューブ使う人もいるよね
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567 ：無記無記名[]：2016/11/07(月) 16:29:07.91 ID:nZTjSsKc
>>565
そんなの見た事ないね
必ず足が上げる時に動いてるし
棒のよにスイッと上げ人いないよね
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569 ：無記無記名[]：2016/11/07(月) 16:52:11.59 ID:nZTjSsKc
ごめん
調べたらいたわ
反動無しでスローで上げる奴
物理的にできるんだな
なんでこんなヒョロガリでできるんだ？筋肉は関係ないのか？
https://youtu.be/YxBf7Vgh4Lc
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573 ：無記無記名[]：2016/11/07(月) 17:31:58.36 ID:nZTjSsKc
でさ
Muscle UPは筋肉関係ないと言う事だよね？
コツ？　この動画の人　ヒョロガリじゃん
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574 ：無記無記名[]：2016/11/07(月) 17:36:27.59 ID:nZTjSsKc
筋トレやマラソンは冷え症対策と言うけど...
筋トレやマラソンしたら
逆に冷え症になったんだけど気温30度でも汗をかかなくなったし、25度くらいだと手足が冷たくなった
筋肉やマラソンは血流がよくなり冷え症改善？
それとも心拍が低くなり
冷え症になる？
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576 ：無記無記名[]：2016/11/07(月) 18:55:54.49 ID:nZTjSsKc
半袖　短パン姿は何度まで？
俺は今　半袖で長ズボンだけど
何月に長袖Tシャツに衣更えしたらいい？
長野です
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589 ：無記無記名[]：2016/11/07(月) 22:22:32.08 ID:nZTjSsKc
チキンレッグの俺がきました
身長172で体重60だとこれが限界？
太らせないと太くならない？
丸書いた所だけ発達して膝みたいになってるんだが...
フォームが悪いの？
http://imepic.jp/20161107/803290
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597 ：無記無記名[]：2016/11/07(月) 23:11:46.78 ID:nZTjSsKc
この四角とこが膝なんだよなぁ
http://imepic.jp/20161107/833890
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599 ：無記無記名[]：2016/11/07(月) 23:23:06.72 ID:nZTjSsKc
身長や体重　嘘ついてたのはコンプレックスからだ！
172なんてチビ過ぎて言えないの察してくれよ！
今は嘘無しに身長172 体重60kg
胸囲108 上腕40 前腕35だ！


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