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2016年11月07日
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+t/nMtvr
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
カネキンの友達のマリちゃんFan Club [無断転載禁止]©2ch.net
広背筋種目はベントオーバーローイングだけでいいな [無断転載禁止]©2ch.net
月3.5kgの減量って普通だよな？ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
カネキンの友達のマリちゃんFan Club [無断転載禁止]©2ch.net
99 ：
無記無記名
[]：2016/11/07(月) 22:17:22.92 ID:+t/nMtvr
マリちゃん新作ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
カネキンの友達のマリちゃんFan Club [無断転載禁止]©2ch.net
100 ：
無記無記名
[]：2016/11/07(月) 22:17:34.63 ID:+t/nMtvr
https://www.youtube.com/watch?v=231BUj4nuRc
カネキンの友達のマリちゃんFan Club [無断転載禁止]©2ch.net
101 ：
無記無記名
[]：2016/11/07(月) 22:18:24.29 ID:+t/nMtvr
ちょっと太った？
カネキンの友達のマリちゃんFan Club [無断転載禁止]©2ch.net
102 ：
無記無記名
[]：2016/11/07(月) 22:22:32.37 ID:+t/nMtvr
マリちゃん床引きデッド130kg成功させてんじゃんｗｗｗｗ
すげーーー
カネキンの友達のマリちゃんFan Club [無断転載禁止]©2ch.net
103 ：
無記無記名
[]：2016/11/07(月) 22:23:13.75 ID:+t/nMtvr
125kgだった
マリちゃんの記録
ベンチプレス55kg
スクワット90kg
デッドリフト125kg
広背筋種目はベントオーバーローイングだけでいいな [無断転載禁止]©2ch.net
1 ：
無記無記名
[]：2016/11/07(月) 23:06:14.77 ID:+t/nMtvr
懸垂は手軽だから初心者のうちはいいけどある程度強くなってくると加重するのがめんどい
ベントオーバーローイング一種目だけにしたけど順調に成長してるし
これやりこんどきゃ広背筋はOKだな
月3.5kgの減量って普通だよな？ [無断転載禁止]©2ch.net
1 ：
無記無記名
[]：2016/11/07(月) 23:15:11.94 ID:+t/nMtvr
4kgは早い気がするけど3.5ならいいよな
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