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2016年11月06日
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sTCi3UfE
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
■-ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 12 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
■-ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 12 [無断転載禁止]©2ch.net
184 ：
無記無記名
[]：2016/11/06(日) 11:51:53.39 ID:sTCi3UfE
デッドはベルト穴分けてないけど、スクワッドは低重量高回数と
高重量低回数で穴使い分けてて、1回のトレーニングで穴使い分ける人は
ＳＢＤの方が良いんじゃないの？
具体的にはデッド160㎏～270kgまで1～5レップ以内ずつしかしないから全部
自分にとって一番きつい穴、スクワットは120㎏～160㎏までは一個ゆるい穴にして
10回前後、180㎏～220㎏までは3～5回以内でデッドと同じ一番きつい穴にしてる。
■-ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 12 [無断転載禁止]©2ch.net
191 ：
無記無記名
[]：2016/11/06(日) 12:33:42.87 ID:sTCi3UfE
だから177.8㎝、83㎏、体脂肪率12％前後でInbody検査では
アスリートに分類されてるって前にも書いた。
ベルト穴ずらすのとデブ肥満は関係ない。
■-ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 12 [無断転載禁止]©2ch.net
193 ：
無記無記名
[]：2016/11/06(日) 12:36:04.52 ID:sTCi3UfE
ID:4u3fR/ZJと ID:sTCi3UfEは別人だよ
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194 ：
無記無記名
[]：2016/11/06(日) 12:37:49.78 ID:sTCi3UfE
まあ筋肉であっても、ボディービルダーを筋肉デブって表現する人もいるから
デブを何をもってデブというかにもよるけど
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196 ：
無記無記名
[]：2016/11/06(日) 17:44:21.95 ID:sTCi3UfE
自分の中で高重量でも低回数ならきつく巻いても我慢できるし、
腰の負担も大きいからギチギチ。
ウォーミングアップの低重量高回数の時は腰負担も小さいし、
回数多い分呼吸が苦しいから一個ゆるめてる。
■-ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 12 [無断転載禁止]©2ch.net
200 ：
無記無記名
[]：2016/11/06(日) 23:37:12.68 ID:sTCi3UfE
ピンタイプってレバーアクション同等以上に絞まりえる？
手で引こうが柱使おうが、レバー同等以上に絞められた感覚を得た事ないんだけど。
■-ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 12 [無断転載禁止]©2ch.net
202 ：
無記無記名
[]：2016/11/06(日) 23:50:20.20 ID:sTCi3UfE
自分の感覚だと、絞まってる強度
ピンタイプ＜レバーで一個ゆるめた状態＜レバーでMAX絞めた状態
ぐらい差があって、ピンだとＭＡＸ上げの挑戦とか無理だわ。
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