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2016年11月04日
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NE25H+PA
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
結局ディップスだよな [無断転載禁止]©2ch.net
【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
結局ディップスだよな [無断転載禁止]©2ch.net
322 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/04(金) 00:16:53.15 ID:NE25H+PA
引き締まった下乳と三頭筋が輝くボディになるよ
腹筋もしよう
【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】 [転載禁止]©2ch.net
31 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/04(金) 00:34:58.89 ID:NE25H+PA
ピストルスクワット出来ないんだけどランジとシシースクワット続ければ出来るようになる？
結局ディップスだよな [無断転載禁止]©2ch.net
326 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/04(金) 00:49:37.52 ID:NE25H+PA
体重５５キロの俺でも20キロ加重ディップス10回出来るが
ベンチ75キロは出来る気がしない
【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】 [転載禁止]©2ch.net
43 ：
無記無記名
[sage]：2016/11/04(金) 19:12:58.59 ID:NE25H+PA
>>33-36
どうもどうも
ピストルはあくまで出来るまでの目安にしてるだけだけど
まずスケーターからやってみます、ありがとう
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『２ちゃんねる』
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