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2016年11月04日
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9EqYqAeH
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】 [転載禁止]©2ch.net
自分の筋肉をうpして評価してもらうスレッド [無断転載禁止]©2ch.net
ウェイトトレーニーあるある 37 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】 [転載禁止]©2ch.net
34 ：
無記無記名
[]：2016/11/04(金) 08:41:38.08 ID:9EqYqAeH
>>31
あとハムストリングス柔軟するとやり易いと思う
でもスケーターみたいなのならいいけどピストルは効果と膝の負担が釣り合ってないと思うからあえてこれで鍛える価値があるとは思えない
低レベルな段階でこれが出来ますと言えるだけの種目
自分の筋肉をうpして評価してもらうスレッド [無断転載禁止]©2ch.net
132 ：
無記無記名
[]：2016/11/04(金) 12:36:43.96 ID:9EqYqAeH
>>129
減量前の粉瘤うp
ウェイトトレーニーあるある 37 [無断転載禁止]©2ch.net
108 ：
無記無記名
[]：2016/11/04(金) 19:09:34.83 ID:9EqYqAeH
数歩歩いてセットにかかるときアドレナリン出て土俵入りする朝青龍みたいな歩き方になるわ
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