- 休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
926 ：無記無記名[sage]：2016/11/04(金) 19:42:38.97 ID:4ZgACV9S - いろいろ試してみたらいいんだよ。
自分はスポーツ科学の教育歴が長いから、スタンダードというべき
考え方があるのは知っているけど、スタンダードから逸脱する個人差ってのも
明確にあるんだよ。
低頻度高強度のベネフィットもあれば、高頻度低強度のベネフィットもある。
負荷を変えて、いろいろな適応を引き出しながらベストを探るのは、君らのような
趣味でやっている人たちには良いことだと思う。
別に１ｋｇ、１秒、１勝に人生かけてる人たちじゃないんだからｗ
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929 ：無記無記名[sage]：2016/11/04(金) 20:05:36.01 ID:4ZgACV9S - そんな素朴な議論に900もレスを費やしてきたの？ｗ
てっきり、もっとバラエティに富んだ議論進めてたのかと思ったｗ
>>928
あなたはコンテストビルダーなの？
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937 ：無記無記名[sage]：2016/11/04(金) 23:53:57.37 ID:4ZgACV9S - ウェイトリフターを理想として例挙するのはやめといたほうがいいよ。
なぜなら目的も存在も特殊にすぎるから。
２５歳までにピークを作って残りは余生、って意味では相撲取りと変わらない。
彼らは身体を潰すのが早い。腰と膝に故障がないトップ選手は一人もいないと言われている。
彼らを診れば、何らかの診断名は付くそうだ。
君らはそれを目指す資質もないのだし、目指す必要もない。
趣味で末永く体づくりを楽しめば良い。
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938 ：無記無記名[sage]：2016/11/04(金) 23:56:18.87 ID:4ZgACV9S - そもそも「親を選ぶのが最初の一歩」ってくらい、身も蓋もない才能の世界なのがウェイトリフティング。
そういう素質モンスターは、一種の奇形なんだ。
ある意味ボディビルダーのほうがずっと人間的だ。
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