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2016年11月02日
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PTDYKoox
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【標準体重以上】デブからマッチョへの道 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【標準体重以上】デブからマッチョへの道 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
221 ：
無記無記名
[]：2016/11/02(水) 11:25:18.12 ID:PTDYKoox
3ヶ月の変化
元100キロから65にして2ヶ月前まだ自重のみの頃
http://i.imgur.com/TLYS1ok.jpg
そこから10キロ増量して75キロの現在
http://i.imgur.com/qn3gIyh.jpg
筋トレする前と食事内容ががらりと変わった
最初失敗して体脂肪ばかりがぐんぐん増えたが今は体重は安定し体脂肪は少しずつだが減っていってると思う
この辺のさじ加減感覚としてものにしたい
変化が感じれてくると筋トレが楽しい
【標準体重以上】デブからマッチョへの道 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
224 ：
無記無記名
[]：2016/11/02(水) 12:07:47.78 ID:PTDYKoox
大丈夫だ
あっちの方の筋トレ歴は長いぜw
【標準体重以上】デブからマッチョへの道 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
225 ：
無記無記名
[]：2016/11/02(水) 13:05:39.77 ID:PTDYKoox
>>219
女には遠慮したら負けだと思う
図太く好き勝手に振る舞えばいい
大事なのは出逢う分母数を増やすことと折れない心これに限ると思う
スレチすまん
【標準体重以上】デブからマッチョへの道 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
226 ：
無記無記名
[]：2016/11/02(水) 13:09:19.72 ID:PTDYKoox
>>222
2ヶ月前に撮った写メなんだ
なんでモザイク入れたか俺にも分からんw
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