- なかやまきんに君が筋トレYoutuberに転身！！ [無断転載禁止]©2ch.net
117 ：無記無記名[]：2016/11/01(火) 00:11:03.70 ID:5vvaBThO - きんにくん売れなくなって生活難でユーチューバーか？
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- ガリは筋トレしたって意味ない [無断転載禁止]©2ch.net
10 ：無記無記名[]：2016/11/01(火) 00:14:54.88 ID:5vvaBThO - マッチョに向いてるのは沖縄の琉球系と北海道のアイヌ系くらいか。
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- なぜ黒人は重量挙げが弱いのか？ [無断転載禁止]©2ch.net
188 ：無記無記名[]：2016/11/01(火) 08:03:50.68 ID:5vvaBThO - >>185
黒人は骨盤が前傾してる人が多いもんね、しかも骨盤がコンパクトでお尻が小さい（正面から見た面積という意味で）。
黒人選手を実際目の前で見れば分かるが、お尻がありえないほど小さい。
アキレス腱も発達してるし、反射バネを活かした走りができる
足は根元はしっかり太い。
彼らはバウンディングのようなものが得意。
腕は長いぶん、代わりに腕を畳んで抱え込むように振る
日本人が仮にすらっと手足が長くてもただのナナフシだし、黒人とは作りが別物。
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189 ：無記無記名[]：2016/11/01(火) 08:07:13.31 ID:5vvaBThO - 黒人の骨盤前傾は先天的な遺伝子レベルなので
日本人があとからどうやっても同じにはならないね。
骨盤の前傾に合わせて背骨のアーチや上半身の骨格形状がバランス良く設計させてるし、
日本人の上半身は後継骨盤用にあった作り
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- ジムにいる人達と仲良くなれないコミュ障いる？ [無断転載禁止]©2ch.net
220 ：無記無記名[]：2016/11/01(火) 08:11:41.75 ID:5vvaBThO - >>205
まあ邪魔やね
トレーニングしないなら本当に邪魔だと思う
器具の上に座り込んで長々と話とかマナー違反。
トレーニングルームの外でピーチク会議やってほしい
たまに常連コミュとスタッフがジムルーム内でだらだら長時間喋ってたりするからたち悪い。
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- 増減量繰り返すのって意味なくね？ [無断転載禁止]©2ch.net
21 ：無記無記名[]：2016/11/01(火) 10:14:23.95 ID:5vvaBThO - ガリ
↓
増量
↓
デブ
↓
減量
↓
プヨガリ
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- 筋肉分解されるから有酸素しない←怠け者の糞理論ｗ [無断転載禁止]©2ch.net
303 ：無記無記名[]：2016/11/01(火) 11:54:20.09 ID:5vvaBThO - アスリートの意図的なコントロールされた技術的なチーティングと
素人のもがきチートを同じにしたらダメ
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- ブロック・レスナーもカーフ細いじゃん。 [無断転載禁止]©2ch.net
16 ：無記無記名[]：2016/11/01(火) 12:00:50.01 ID:5vvaBThO - >>12
鍛えたら視覚的に皆同じにはならないよ
先天的なアキレス腱の長さは、鍛え込んでも見た目にかなり影響する
http://www.schwarzenegger.it/mro/cormier/cc42.jpg
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17 ：無記無記名[]：2016/11/01(火) 12:04:51.20 ID:5vvaBThO - ←黒人や一部の白人のカーフ 日本人のカーフ→
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18 ：無記無記名[]：2016/11/01(火) 12:07:42.56 ID:5vvaBThO - どっちのカーフが強いのかというと
日本人のカーフのほうが太くは見えるはパワーが有るというわけでもない
腱の力や付着位置がテコの原理にも関わっていて偉大
アームレスリングのリストの強さでも同じ傾向
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19 ：無記無記名[]：2016/11/01(火) 12:11:04.23 ID:5vvaBThO - ▲ワイングラス型カーフ
殆どの黒人
白人の約半分
▲ヒラメ型カーフ
殆どの日本人
白人の約半分
ヒラメ型は筋肉が張りやすい
痩せて補足してもワイングラス型と同じにはならない
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233 ：無記無記名[]：2016/11/01(火) 13:10:15.84 ID:5vvaBThO - >>213
部活やったことない帰宅部出身トレーニーの甘えだろ
ちょっとつらいとすぐオーバーワークとかいい出すやつがいるが、
いや自分がそう思い込んでるだけ。本当のオーバーワークはそんなもんじゃあないから。
これはあそびじゃないんだよ
休み休みちんたらやったって意味ねえし。
10年やったって1日でも休んだらフィル・ヒースでさえクソガリに戻ってしまう。
休むのもトレーニング？いやお前らはこれを口実に休んでばっか。ただの甘え。
やるダケ無駄。エノキダケ、身の丈、あなただけ。
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- 休息っていらなくね？毎日やったほうが肥大早い。 [無断転載禁止]©2ch.net
875 ：無記無記名[]：2016/11/01(火) 13:14:05.21 ID:5vvaBThO - 間を増やすから余計疲れやすい身体になってるだけ
次のトレーニングまでを伸ばせば伸ばすほど悪循環、負の連鎖
まさに本末転倒の流れ
それを「自分は追い込んでる！」とか勘違いしてる甘ちゃんが多すぎる
間あけすぎれば大して追い込まなくてもすぐ筋肉痛になるし疲れも抜けにくい
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